Penyelesaian
Pencarian
menu menu

Pertanyaan – Bagaimana saya dapat meningkatkan rutinitas saya menjadi lebih produktif?

Kredit: Benang
By
Oxford, Inggris
komentar 0
komentar 0

Ingin memperbaiki ritual pagi dan malam Anda? Pelatih karir kami memberikan wawasan untuk meningkatkan perilaku Anda sehari-hari menjadi orang yang lebih efisien.

Pertanyaan: Bagaimana saya bisa menyesuaikan rutinitas pagi dan malam saya untuk mendapatkan hasil maksimal dari hari kerja saya? Sunarti, Indonesia

Berbagi rutinitas pagi telah menjadi kiasan di situs-situs seperti LinkedIn. Tetapi jika Anda dapat mengabaikan upaya orang untuk mengalahkan rutinitas satu sama lain - biasanya melibatkan mandi es pada jam 5 pagi atau semacamnya - ada beberapa hal yang sangat masuk akal.

Pertama, memiliki rutinitas apa pun sangat membantu, terutama karena banyak orang sekarang memiliki pengaturan kerja yang fleksibel atau dapat bekerja dari rumah. Adalah kewajiban Anda untuk memiliki disiplin diri.

Memiliki waktu yang teratur untuk bangun dan tidur adalah kebersihan tidur yang baik, dan tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik.

https://www.youtube.com/watch?v=n8L9_TDhT6M&ab_channel=SimpleVictoria

Hal yang sama berlaku untuk berolahraga secara teratur. Pengamatan saya adalah menjadikan ini bagian dari rutinitas berarti Anda jauh lebih mungkin melakukannya daripada jika itu adalah sesuatu yang Anda coba sesuaikan saat Anda bisa, di sekitar komitmen lain.

Menuangkan pemikiran Anda di atas kertas, menulis daftar tugas dan mengidentifikasi 2-3 prioritas, sangat membantu dengan fokus. Coba dan renungkan apa yang telah berjalan dengan baik, apa yang bisa dilakukan dengan lebih baik, apa yang perlu dilakukan, dan apa 2-3 prioritas teratas selama beberapa hari ke depan. Anda bisa melakukannya pagi atau sore hari ini.

Beberapa tips produktivitas lainnya, selain rutinitas pagi dan sore, yang menurut saya juga sangat berguna adalah:

Pahami ritme kerja Anda sendiri dan kapan Anda paling produktif. Jika Anda orang pagi, lakukan hal yang paling penting, sebaliknya jika Anda orang malam. Sama halnya jika Anda tahu Anda memiliki lebih banyak energi di awal atau akhir minggu

Pahami jadwal Anda sendiri, dan jangan melebihi jadwal. Dalam sebagian besar pekerjaan, hal-hal tak terduga terjadi. Jangan menjadwalkan 8 jam kerja dalam sehari, jadwalkan 4-5 dan biarkan 3-4 jam bebas sebagai waktu darurat.

https://www.youtube.com/watch?v=wIIGCTIpRMk&ab_channel=MattD%27Avella

Jangan multitasking, penelitian yang tak terhitung jumlahnya menunjukkan ini tidak berhasil. Jika Anda memiliki sesuatu yang penting untuk dilakukan, sisihkan waktu untuk melakukannya, dan fokus hanya pada tugas itu, tidak ada yang lain.

Perlakukan menyortir pesan masuk Anda sebagai tugas terpisah dan berbeda dari mengerjakan tugas apa pun yang disematkan dalam pesan.

Matikan semua notifikasi Anda. Sayangnya, banyak teknologi yang kita gunakan di tempat kerja memungkinkan kita berkomunikasi dan berbagi informasi dengan sangat cepat, tetapi mendorong kebiasaan kerja yang mengurangi produktivitas.

Pemikiran terakhir saya tentang ini bukanlah untuk memuja produktivitas. Bagi sebagian besar dari kita yang merupakan pekerja pengetahuan, pekerjaan pada dasarnya tidak terbatas. Waktu Anda terbatas, dan tidak ada peningkatan produktivitas yang akan mengubah itu.

Jadi, menetapkan batasan berapa jam yang Anda habiskan setiap hari dan minggu penting untuk memastikan Anda memiliki kehidupan di luar pekerjaan.

Pelatih Karir Oxford, Inggris

Saya Dan (Dia/Dia), seorang pelatih karir yang bersemangat membantu orang membuat pilihan karir yang baik. Saat ini saya bekerja untuk Saïd Business School di University of Oxford. Ikuti saya di LinkedIn, Twitter dan berikan saya beberapa ide/umpan balik melalui e-mail.

Populer

Ikuti perkembangannya dengan mendaftar ke buletin planet-positif kami!

Lebih banyak dari utas.

Pekerjaan dan sekolah terbukti menjadi pusat kebahagiaan Gen Z
Kredit: Benang
Keterampilan Naik

Pekerjaan dan sekolah terbukti menjadi pusat kebahagiaan Gen Z

Sebuah survei baru menemukan bahwa kepuasan profesional dan pendidikan merupakan kekuatan pendorong di balik tingkat kebahagiaan Gen Z. Namun secara statistik mereka masih merupakan generasi yang 'paling tidak bahagia' secara keseluruhan. Sebuah jajak pendapat baru mengungkap sumber utama kebahagiaan bagi Gen Z. Jawabannya mungkin akan mengejutkan Anda. Berdasarkan Gallup, setidaknya 60% Gen Z dikatakan merasa bahagia ketika mereka melakukan sesuatu yang menarik setiap hari dan 'termotivasi...

By Brighton, UK
Pertanyaan – Jenis karir apa yang tersedia di bidang periklanan?
Kredit: Benang
Pelatih Karir

Pertanyaan – Jenis karir apa yang tersedia di bidang periklanan?

Ingin tahu bagaimana biro iklan bekerja? Pelatih karir kami memberikan ikhtisar tentang seluk beluk kehidupan agensi, dengan rincian spesifik pada setiap jenis peran yang dapat Anda harapkan. Pertanyaan: Berapa banyak jalur karier berbeda yang ada dalam periklanan? Saya menyukai gagasan bekerja di sebuah agensi, tetapi saya tidak tahu apa yang harus saya tuju atau gelar apa yang harus saya lamar? (Aimée, Cardiff) Menavigasi industri periklanan...

By Oxford, Inggris
Spotify menguji kursus video e-learning freemium
Kredit: Kursus Spotify
Keterampilan Naik

Spotify menguji kursus video e-learning freemium

Kursus video e-learning adalah penawaran Spotify berikutnya seiring layanan ini mendorong retensi dan pertumbuhan pelanggan yang lebih baik. Pihak ketiga seperti Skillshare dan BBC Maestro juga ikut serta dan model freemium akan menghasilkan pendapatan baru – jika masyarakat menerima ide tersebut. Ingatkah saat Spotify masih murni layanan streaming musik? Hari-hari itu telah selesai dengan baik dan benar. Diversifikasi bisnis adalah tujuan utama Daniel Ek dan rekannya....

By London, UK
Studi baru menunjukkan Gen Z menyambut 'era media pasca-kebenaran'
Kredit: Benang
Keterampilan Naik

Studi baru menunjukkan Gen Z menyambut 'era media pasca-kebenaran'

Sebuah penelitian besar mengenai kebiasaan media di Inggris menemukan bahwa Gen Z kurang tertarik pada media berita tradisional dan lebih cenderung memilih platform media sosial, meskipun mereka kurang memercayai konten mereka. Generasi Z cenderung tidak menggunakan media tradisional seperti BBC News dan The Guardian dibandingkan TikTok, Instagram, dan platform media sosial lainnya, demikian temuan sebuah studi baru. Faktanya, generasi muda menjauhi...

By London, UK
Aksesibilitas