Opini – kita terlalu memandang diri sendiri

Sebelum cermin dan ponsel pintar ditemukan, satu-satunya cara untuk melihat wajah kita sendiri adalah dengan memanfaatkan alam. Saat ini, kita dihadapkan pada refleksi diri kita dalam banyak kesempatan sepanjang hari sehingga tidak heran kita semua begitu sibuk dengan penampilan kita.

Bukan bermaksud dramatis, namun dalam beberapa tahun terakhir, saya mendapati diri saya semakin selaras dengan pernyataan Fernando Pessoa bahwa 'penemu cermin meracuni hati manusia.'

Penyair Portugis – seorang eksistensialis terkenal – menulis pada awal tahun 1900-an bahwa 'manusia tidak boleh melihat wajahnya sendiri,' bahwa 'alam memberinya karunia untuk tidak dapat melihatnya, dan tidak dapat menatap. di matanya sendiri.'

Hampir satu abad sejak kematiannya, dan aku bertanya-tanya apa yang dilakukan pria itu dianggap 'memandang' diri sendiri di air sungai dan kolam 'tercela' akan memikirkan hal-hal sekarang, ketika alam (atau bahkan cermin) bukanlah satu-satunya hal yang dapat kita gunakan untuk melihat diri kita sendiri.

Pada tahun 2024, selain menatap bayangan kita di jendela gedung dan kendaraan atau permukaan logam yang dipoles, kita tanpa henti terpaku pada ketidaksempurnaan yang kita nyatakan sendiri melalui layar selfie, panggilan video, dan media sosial.

Tidak heran kita semua begitu sibuk dengan penampilan kita.

'Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa kali saya berpikir saya melihat ke satu arah dan kemudian saya melihat diri saya di cermin dan itu seperti orang lain, saya tidak tahu siapa dia,' kata @honey_2_the_soul di TikTok video. 'Bagaimana jika kita menjadi diri yang kita lihat di dalam kepala kita? Bagaimana jika refleksi kita benar-benar membuat kita kacau?'

Secara historis, identitas kita sangat terkait dengan lingkungan sekitar dan hubungan kita, namun seiring dengan peningkatan kualitas cermin, kesadaran diri visual kita juga meningkat, yang pada gilirannya, telah mengalihkan fokus ke dalam.

Meskipun kesadaran diri bukanlah suatu masalah, terus-menerus melihat diri sendiri pasti akan memperkuat kritik terhadap diri sendiri karena kita menjadi terbiasa dengan setiap detail kecil, sehingga kehilangan pandangan terhadap keseluruhannya.

Tanpa batasan yang sehat, hal yang berlebihan dapat memicu obsesi yang merugikan terhadap citra diri dan merusak persepsi diri.

Hal ini meningkat sepuluh kali lipat ketika kita memasukkan teknologi ke dalamnya, yang – tampaknya tidak kita sadari dan lebih cepat dari yang kita miliki punya waktu untuk menyesuaikan diri secara mental – benar-benar mengubah cara kita memandang nilai diri kita, memaksa kita untuk menjadi seperti itu so sadar akan penampilan kita dan penampilan 'seharusnya' kita sehingga kita kini terbiasa menyamakan penampilan dengan nilai pribadi.