menu menu

Opini – rebranding budaya diet membuat kita tetap terpikat pada ketipisan

Perilaku-perilaku beracun yang kita lakukan di masa lalu untuk 'menjadi kurus' seharusnya sudah tidak ada lagi dan kesehatan sudah mulai ada. Namun meskipun revolusi 'makan bersih' disebut-sebut sebagai revolusi tentang 'kesehatan', penurunan berat badan masih merupakan hal yang tidak disadari. pesan dan 'perubahan gaya hidup' seringkali hanya merupakan kebiasaan yang tidak teratur.

Saya berada di toko buku bekas baru-baru ini ketika ada bagian yang menarik perhatian saya.

Di beberapa rak, saya dapat membaca sepuluh, jika bukan 20, judul yang mendorong saya untuk melakukan pengambilan ganda.

Mulai dari 'menjadi bugar, bukan gemuk' hingga 'cara menjadi kurus', koleksi ini berfungsi sebagai pengingat bahwa kita telah mengalami kemajuan besar dalam hal budaya diet beracun sejak sebelum pergantian abad, ketika sebagian besar dari mereka melakukan diet yang tidak sehat. bantuan 'panduan' diterbitkan. Atau benarkah?

Meskipun gerakan kepositifan tubuh telah berjuang tanpa kenal lelah selama lebih dari dua dekade untuk meninggalkannya heroin cantik dan pengagungan yang secara inheren merusak terhadap ketipisan di masa lalu, penelusuran singkat di Instagram pada tahun 2024 akan menunjukkan kepada Anda bahwa hal ini tidak benar.

Saat ini, meskipun Anda mungkin harus menggali lebih dalam untuk menemukan gambaran fatfobia yang mencolok seperti yang disajikan kepada saya di rak buku tersebut, hal tersebut masih tetap ada, dengan kedok 'kesehatan'.

Hal ini terutama terlihat jelas di media sosial, di mana kita semakin menyaksikan perluasan tempat berkembang biaknya konten-konten pro-kebiasaan pengidap gangguan yang dijual kepada kita sebagai konten yang 'berfokus pada kesehatan'.

@hoff.phd diet dengan nama lain akan sangat menyebalkan #antidiet #budaya diet #wellness ♬ suara asli – Aubrey Hoffer, PhD

Rebranding budaya diet

Dalam 2022, yang New York Post melaporkan tentang bagaimana 'bahkan para Kardashian yang terkenal suka barang rampasan [tampaknya] berpaling dari tubuh yang berlekuk.'

Beberapa Met Gala kemudian, dan sebagian besar dari kita sekarang mengetahui bahwa itu adalah acara Kim pinggang mungil adalah produk dari Ozempic, obat diabetes yang menjadi viral karena efeknya yang menekan nafsu makan dan sangat populer di kalangan selebritas yang bertekad untuk menurunkan berat badan.

Masalahnya adalah, tidak satupun dari orang-orang kelas atas ini yang benar-benar mengungkapkan bahwa mereka menggunakan produk tersebut, meyakinkan kita berulang kali bahwa tubuh mereka yang kurus dan kurus telah dibentuk dengan cermat oleh rutinitas olahraga yang militan dan pola makan yang bersih.

'Jangan mendiskreditkan tahun-tahun saya bekerja,' jawab Khloe untuk mengkritik bahwa dia berbohong kepada pengikutnya tentang bagaimana dia menurunkan berat badan.

'Saya bangun lima hari seminggu pada jam 6 pagi untuk berlatih. Hentikan asumsi Anda.'

Memainkan stereotip berbahaya bahwa mereka yang 'sukses' mengatur berat badan mereka berdedikasi untuk melakukan hal tersebut – dan mereka yang berjuang untuk tidak melakukan hal tersebut – tepuk tangan ini menyoroti masalah yang lebih luas: bahwa orang-orang dengan platform (dan bahkan halaman penggemar mereka) dengan sengaja menyesatkan kita untuk mempertahankan citra 'sempurna' mereka, mereka terlibat dalam perubahan citra budaya diet.

Dengan menyiratkan bahwa tingkat ketipisan yang tidak dapat dicapai dapat dicapai tanpa intervensi medis apa pun (normalisasi radikal prosedur kosmetik dan photoshop adalah contoh lainnya), mereka telah menumbuhkan persepsi bahwa penurunan berat badan disamakan dengan kesehatan.

Pemasaran kepada kami smoothie Erewhon mereka dan pengobatan alami mereka, kita telah dipaksa untuk percaya bahwa hanya pendekatan yang sehat yang benar-benar kita perlukan untuk masuk ke dalam kotak ukuran 0 yang dengan susah payah diupayakan oleh standar kecantikan kuno untuk membuat kita tetap terkunci di dalamnya.

Influencer dan merek juga telah dengan sungguh-sungguh menerapkan hal ini, dengan memberi tahu kita setengah kebenaran melalui layar seperti 'sembuhkan hormon dan nyali Anda dengan menjadi karnivora,' 'mengurangi peradangan dengan mengonsumsi suplemen atau mencoba pembersihan jus,' dan 'memulai 75 tantangan sulit. "

'Perubahan gaya hidup' ini bukan hanya upaya untuk membuat kita membeli lebih banyak (kapitalisme klasik), namun juga merupakan budaya pola makan berbulu domba.

Karena sebagian besar tren yang dipuji oleh para influencer – dan merek yang memasukkannya ke dalam taktik penjualan mereka – terus mengkategorikan makanan yang berbeda sebagai 'baik' atau 'buruk', mempromosikan praktik seperti penghitungan atau pembatasan kalori, dan memuji olahraga berlebihan, kami tetap secara tidak sadar diharapkan untuk memandang tubuh kita sebagai objek yang harus dikontrol dan diperbaiki.

Dampak dari hal ini tentu saja sangat memprihatinkan.

@bethprendergast4Terlalu banyak wanita di tangga lagu sehingga mereka bilang ozempic♬ Tolong Tolong Tolong – Sabrina Carpenter

Kecanduan pada ketipisan

'Budaya diet telah bertahan selama berabad-abad, sehingga resisten terhadap perubahan,' menulis Mik Zazon, bio Insta-nya menyatakan 'izin untuk tampil persis seperti Anda.'

“Hal ini diperkuat oleh industri-industri dasar seperti kebugaran, diet, kosmetik, makanan, media, fesyen, dan perawatan kesehatan. Pada akhirnya, perhatian utamanya adalah uang dan kekuasaan.'

Seperti disinggung Mik, semua ini berujung pada pelestarian mitos kurus itu sehat demi keuntungan dengan mengorbankan kesejahteraan fisik, psikologis, dan emosional kita.

Ironisnya, kontras dengan istilah 'kesehatan', industri ini hanya peduli pada pendapatan tahunannya, bukan keselamatan konsumennya.

Karena alasan ini, upaya dilakukan untuk menghindari hal tersebut peraturan baru diperkenalkan oleh platform media sosial untuk melindungi individu yang rentan agar tidak terpicu oleh kata kunci budaya diet dan glamorisasi ibadah kurus.

Daripada menggunakan klaim palsu, setengah kebenaran yang mereka gunakan untuk menarik perhatian semakin populer karena lebih mudah dipercaya dan lebih sulit untuk dibantah.

 

Lihat posting ini di Instagram

 

Sebuah pos dibagikan oleh Mik Zazon (@mikzazon)

Akibatnya, kita terus terobsesi untuk membicarakan tentang tubuh kita dan menjadikannya lebih kecil, yang pada gilirannya menambah jumlah orang yang menderita kelainan makan yang jumlahnya tidak dapat dipahami.

'Sekarang ini ada dimana-mana,' kata Mik. 'Kamu tidak bisa menghindarinya. Secara pribadi, ini mempengaruhi stabilitas pemulihan saya. Saya harus mulai mengklik tidak tertarik pada postingan dan berhenti mengikuti akun yang memicu saya, dan saya sangat menyarankan semua orang melakukannya jika Anda sedang diuji.'

Yang jelas adalah bahwa budaya diet tidak akan hilang – potong satu kepala dan dua tumbuh kembali seperti kata pepatah lama.

Jadi, dengan mengingat hal ini, saya kira terserah pada kita untuk waspada dan, jika kita mampu, menertawakan absurditas pesan ini, seperti yang saya lakukan saat membaca judul-judul buku tersebut.

Karena betapapun menyakitkannya saya untuk tersenyum dan menanggungnya dalam menghadapi toksisitas yang begitu agresif, faktanya adalah keuntungan akan selalu diutamakan.

Oleh karena itu, hal terbaik yang dapat kita lakukan adalah mendidik diri kita sendiri tentang cara-cara budaya diet menyelinap melalui celah tanpa terdeteksi, menetapkan batasan seperti yang direkomendasikan Mik, dan saling menguatkan – terutama bagi kita yang lebih rentan terhadap pemikiran negatif berdasarkan penampilan – sehingga bersama-sama kita dapat menolak untuk terlibat dengan narasi-narasi yang sama sekali tidak memikirkan kepentingan terbaik kita.

Aksesibilitas