menu menu

Eksklusif – Bagaimana Jorge Alvarez mengolah ruang untuk refleksi kesehatan mental kolektif

Kami berbicara dengan pembuat konten Gen Z dan ahli strategi dampak sosial tentang bagaimana dia menyalurkan hasratnya untuk bercerita ke dalam tindakan yang memberdayakan orang lain, membangun komunitas, dan menjamin tidak ada lagi yang harus menderita dalam kesunyian.

'Saya ingin membuat konten yang pertama dan terutama mempersonalisasi percakapan,' kata Jorge Alvarez.

Gen Zer, yang berkomitmen untuk mengatasi stigma kesehatan mental secara autentik, paling dikenal di TikTok, di mana dia mendidik 130K+ pengikutnya tentang pentingnya refleksi kolektif, melepaskan keyakinan yang membatasi, dan penyembuhan generasi.

Namun, upayanya lebih jauh dari aplikasi.

Berbekal semangat yang teguh untuk meningkatkan kesejahteraan kaum muda di seluruh dunia, Jorge telah berbicara di Gedung Putih dan bekerja sama dengan Hiburan MTV, Pikiran aktif, dan berbagai organisasi nirlaba untuk memperluas pesannya tentang mengapa kita harus membingkai ulang narasi untuk menghasilkan perubahan nyata di bidang ini.

'Ada beberapa momen menentukan dalam hidup saya yang membuat saya menganggap kesehatan mental saya lebih serius,' kata Jorge saat kami memulai wawancara kami.

@ijorgealvarez #layar hijau lmk jika Anda beresonansi dengan bagian mana pun dari penyembuhan saya #cerita asal 🌱 #belajarnontiktok #tiktokpartner #perjalananpenyembuhan #unlearningtrauma ♬ Lagu Calm LoFi(882353) – S_R

Sehubungan dengan bagaimana pengalaman pribadinya telah mengilhami minatnya untuk menjamin tidak ada lagi yang harus menderita dalam kesunyian, dia memberi tahu saya bahwa ketidakmampuannya untuk memahami emosinya sendiri dalam titik krisisnya adalah yang memotivasi dia untuk mulai mendorong lebih banyak transparansi dalam hal ini. bidang advokasi.

'Alasan mengapa saya harus menyalahkan spiral pada awalnya tidak cocok, saya akan berulang kali bertanya pada diri sendiri mengapa saya merasa seperti itu, tidak ada istilah yang kami gunakan saat ini dalam kosakata saya,' katanya.

'Saya selalu menggambarkannya sebagai stres, sedih, atau terlalu banyak bekerja. Butuh waktu lama sebelum saya menyadari bahwa semua itu dapat dicegah atau dimediasi seandainya saya memiliki bahasa yang tepat untuk mengartikulasikannya saat tumbuh dewasa.'

Ini, jelasnya, bertindak sebagai katalisator keinginannya untuk membawa pelajaran ini ke depan dan mendorong ruang inklusif untuk memfasilitasi wacana yang lebih luas dan lebih mudah diakses.

Namun pada tahun 2021, ketika Jorge gagal beresonansi dengan banyak pembuat konten di luar sana, dia menyadari bahwa pekerjaannya cocok untuknya.

Kit Media, TikToker Dengan 135K Pengikut Pitch Merek Dengan

'Tidak banyak anggota BIPOC yang mengadakan diskusi ini,' katanya.

'Saya merasa seolah-olah saya membutuhkan seseorang seperti saya untuk meningkatkan kesadaran tentang masalah ini dan saat itulah saya membawa suara saya ke platform digital untuk menjangkau audiens yang lebih besar dan menjadi wajah yang tidak saya lihat.'

Yang dimaksud Jorge di sini adalah rasisme struktural dan sistem ketimpangan ekonomi di Amerika yang terus memperburuk masalah ini dalam komunitas BIPOC dan menyebarkan ideologi berbahaya seperti maskulinitas beracun (atau 'kejantanan' dalam konteks individu Hispanik dan/atau Latinx).

Karena sifat dominan dari sikap ini, Jorge tidak hanya ditugaskan untuk membimbing orang lain melalui cara menghadapi tantangan seperti itu, tetapi juga membongkarnya.

'Maskulinitas beracun muncul di setiap budaya dengan cara yang berbeda, tetapi secara umum itu berarti laki-laki diharapkan untuk tetap diam,' katanya mengenai peran yang dimainkannya dalam berkontribusi terhadap jumlah pria yang sangat tinggi berjuang dengan penyakit mental dan menghalangi kesediaan mereka untuk terbuka tentang hal itu.

@ijorgealvarez kami memutuskan siklus itu SEKARANG 🙅🏽❌ berpikir untuk membuat serial tentang ini 🤔 #kejantanan #beracun #latinosbelike #latinostiktok #latinxtiktok ♬ suara asli – ollie

'Sementara ini berubah cukup cepat di kalangan anak muda, ada banyak yang harus dilakukan untuk mengatasi hambatan yang dihadapi laki-laki ketika ingin berbicara tentang kesehatan mental mereka di tempat umum.'

Menurut pendapat Jorge, menghadapi hal ini menuntut pendekatan hati-hati yang menghormati kerentanan dan menghindari bahasa yang mungkin memiliki efek kontraproduktif.

'Secara statistik, jika Anda menyebutkan 'maskulinitas beracun bagi seorang pria, dia akan menahan diri,' katanya. 'Tapi jika kita fokus pada solusi dan menghindari konotasi negatif, itu jauh lebih mudah untuk dicerna.'

Pemahaman Jorge tentang bagaimana menavigasi dengan benar ini disebabkan oleh pelatihan informasi traumanya, penelitian akademik yang menilai program yang mendukung mereka yang menderita penyakit mental kronis, dan pekerjaan lapangan dengan pasien krisis.

Paparan ini, katanya, telah membantunya memahami dengan tepat bagaimana mereka yang mengejar saran ingin diajak bicara secara online.

'Mereka ingin bisa berhubungan, mengetahui bagaimana perasaan Anda, dan melihat bahwa Anda tetap setia pada diri sendiri. Ini tentang berhati-hati dalam memuntahkan jargon klinis atau memicu dan muncul sebagai seseorang yang bukan Anda.'

Sangat sadar bahwa tidak ada perjalanan satu orang yang sama, etos Jorge berpusat pada 'berbagi apa yang tidak nyaman, tetapi bukan apa yang tidak aman.'

Tujuannya adalah untuk mendorong percakapan yang bermakna tentang kesehatan mental di dalam komunitasnya (dan di luarnya) yang sama terhormatnya dengan yang menggugah pikiran.

Ini, dia menekankan, tidak mungkin jika dia mengabaikan batasannya sendiri.

'Identifikasi kapasitas Anda dan tetapkan batasan sehingga Anda memiliki energi yang cukup untuk tampil dengan cara yang Anda inginkan' kata Jorge, yang ketulusannya yang tak terkekang bahwa dia 'masih belajar juga' adalah contoh utama bagaimana kepribadian media sosial harus mengungkapkan kepada audiens mereka bahwa mereka secara sah peduli.

@ijorgealvarez Bagian 1! Menantikan untuk berbagi 4 lainnya 😊 #belajarnontiktok #tiktokpartner #terapitiktok #kerangka berpikir #penyembuhantiktok ♬ Potna Dem Saya – $ilkMoney

'Saya tidak dapat berbicara tentang hal-hal yang saya lakukan seandainya saya tidak mewujudkan kebenaran saya dan mempraktikkannya dalam realitas saya sendiri. Ini tentang mengakui bahwa setiap orang memiliki spektrum kesehatan mental yang terus mereka navigasikan dan, pada akhirnya, memiliki cerita Anda.'

Berasal dari seseorang yang menjalin cerita ke dalam setiap aspek aktivisme mereka, ini tentu sangat tepat.

Untuk Jorge, yang banyak usaha termasuk a Hibah Materi Iklan TikTok Latinx-proyek yang didanai bersama Jazmin Alcon untuk meningkatkan wacana kesehatan mental antara orang tua BIPOC dan anak-anak mereka serta kemitraan dengan Active Minds pada kurikulum pendidikan dengan nada yang sama, itu adalah perekat yang menyatukan hasratnya.

'Saya suka bercerita. Saya selalu tertarik padanya,' katanya.

'Untuk mengubah perilaku, Anda perlu terhubung pada tingkat emosional sebelum Anda dapat menanamkan pelajaran di kepala orang. Mendongeng mencapai ini. Terus mengintegrasikannya dalam semua hal yang saya lakukan dan membangun kerajinan itu adalah prioritas saya karena, ke depan, saya ingin semua yang saya lakukan membuat orang merasa sesuatu – untuk memprovokasi refleksi pada umumnya.'

Tentu saja, seni mendongeng digital bukanlah hal yang mudah. Apalagi saat ini, dengan Gen Z menghabiskan setengah jam bangunnya untuk menonton video, yang sebagian besar akan mereka lupakan beberapa menit kemudian.

Sebagai tanggapan, Jorge memberi tahu saya bahwa dia berusaha untuk menghasilkan konten yang benar-benar berharga yang tidak dirancang untuk algoritme saja, tidak mengutamakan keterlibatan individu, dan akibatnya tidak akan 'hilang ke dalam kehampaan'.

'Jika Anda akan membuat, buat dengan sengaja, jika tidak, Anda terlibat dalam mempromosikan pengguliran tanpa akhir yang telah menjadi korban kita semua di 21st abad. Buat dengan tujuan dan ketahui mengapa Anda melakukannya. Untuk siapa Anda melakukannya, 'katanya.

'Saya ingin menyatukan orang untuk berpartisipasi dalam dialog dan tidak takut berbagi pendapat mereka sendiri tentang apa yang saya sarankan. Hal favorit saya adalah ketika saya mengeluarkan sesuatu dan mereka mulai mengerjakannya sendiri. Di sinilah unlearning terjadi. Itu menetes ke bawah. Itu menginspirasi.'

Namun, menyebarkan berita hanya bisa sejauh ini.

@ijorgealvarez Lmk apakah saya harus berbagi lebih banyak tentang apakah Anda harus memotong orang tersebut atau tidak, mengomunikasikan kebutuhan Anda + memperbaiki hubungan, ATAU menerima hubungan telah berubah + melanjutkan hidup? 👀 Saya telah memikirkan dan mengerjakan ini selama berbulan-bulan jadi saya punya banyak hal untuk dikatakan #persahabatan #kesadaran diri #peoplepleaser #empati #energi rendah ♬ Paris – 斌杨Remix

Selain mengarahkan orang ke sumber daya dan dukungan yang dapat mereka akses jauh dari layar mereka; Jorge menyoroti bahwa, secara keseluruhan, kita harus melihat penyakit mental melalui lensa titik-temu.

'Orang-orang secara bertahap menyadari bahwa pendekatan satu ukuran cocok untuk semua mereka tidak efektif dan kolaborasi lintas sektor adalah kuncinya,' katanya.

'Mereka perlu mengasah kategori tertentu dan membuat orang merasa mereka benar-benar dilihat daripada hanya disamakan ke dalam satu kelompok. Jika Anda berbicara kepada semua orang, Anda tidak berbicara kepada siapa pun.'

Dengan mengingat hal ini, misi Jorge hari ini ditentukan oleh tekadnya untuk menjadi lebih holistik dan menawarkan bantuan dengan cara multidimensi karena 'kekerasan senjata, kemiskinan, krisis iklim, dll. – semuanya penting dan terkait dengan kesejahteraan.'

Dari sana, katanya, kita dapat mulai berputar ke arah tindakan, yang sudah melibatkan Jorge secara adil.

Dipilih untuk bergabung dengan panel advokat terpilih untuk Gedung Putih Forum Aksi Pemuda Kesehatan Mental pertama tahun lalu, George memiliki kesempatan untuk duduk bersama pejabat senior dari pemerintahan Biden-Harris dan mempresentasikan idenya untuk masa depan yang lebih adil secara mental.

Merenungkan hal ini, menurut sudut pandangnya bahwa agar mereka yang berkuasa dapat mengetahui akar penyebab masalah yang dia coba untuk ambil bagian dalam penyelesaiannya, mereka harus menyerahkan kekuasaan mereka kepada kaum muda.

'Untungnya, ini terjadi berkat akselerator demografis saya [walaupun sangat lambat],' katanya.

'Ke depan, alih-alih peluang jangka pendek yang padat, kami berhak mendapatkan program pipa dan posisi permanen. Bagikan kekuatan itu, beri kami lebih banyak kursi di meja, mari kita berpartisipasi dalam pengambilan keputusan sehingga kita juga dapat memicu kemajuan.'

Dan, tanpa pertanyaan, konsistensi itu penting.

@ijorgealvarez #video layar hijau dari melewatinya di kamar asrama saya dan merasa seperti tidak ada jalan keluar, hingga duduk di atas panggung di GEDUNG PUTIH DARI SEMUA TEMPAT DAN DENGAN @selenagomez 😭 ini mungkin karena ANDA semua. Terima kasih dari lubuk hatiku ❤️ #generasi pertama #pelajar generasi pertama #gengrad pertama #latinostiktok #hispanictiktok #latinograd #hispanicgrad ♬ suara asli – betches

Terbiasa dibombardir dengan permintaan pers selama Bulan Warisan Hispanik dan sedikit lagi selama sebelas bulan tersisa, Jorge sangat yakin bahwa kelompok yang terpinggirkan harus menjadi barisan depan dalam diskusi ini. sepanjang tahun.

Ini adalah sentimen yang digaungkan oleh semua Gen Z, yang tujuan utamanya adalah untuk melawan pertarungan ini sebagai satu kesatuan, terlepas dari ras, orientasi seksual, jenis kelamin, atau latar belakang.

'Kita sering menekan diri sendiri untuk melakukan semua yang kita bisa untuk mengubah dunia. Saya suka bahwa kami membawa energi itu ke meja. Tetapi kita hanya dapat memiliki begitu banyak pengaruh. Ini adalah upaya kolektif,' dia mengakhiri.

'Kita semua berjuang untuk membuat perbedaan. Kita mungkin tidak melihatnya atau merasakannya terus-menerus, tetapi kita dapat menemukan kekuatan di dalamnya. Kami tidak sendirian, kami adalah kekuatan yang harus diperhitungkan. Satu yang beroperasi secara terpisah tetapi sekaligus pada waktu yang sama.'

'Percakapan kesehatan mental dimulai dalam diri kita. Siapa pun Anda, ajukan pertanyaan tentang bagaimana kita dapat berkolaborasi dalam mengatasi masalah ini secara kolektif.'

Aksesibilitas