menu menu

Apakah panduan kesehatan terlalu jauh?

Dalam beberapa hari terakhir, Badan Standar Makanan Inggris membandingkan berada di sekitar kue di kantor dengan perokok pasif. Pusat Penggunaan dan Kecanduan Zat Kanada telah menyimpulkan bahwa tidak ada jumlah alkohol yang aman. Ya, kesejahteraan kita penting, tetapi tidak bisakah kita bersenang-senang lagi?

Hampir sebulan memasuki tahun 2023, dan kita sudah dibombardir dengan berbagai cara baru untuk menghilangkan kesenangan dari hidup.

Seolah Januari dan semua tren restriktifnya tidak suram cukup, berita utama yang menggelisahkan yang menjelek-jelekkan kegembiraan kecil yang tersisa mulai beredar.

Inggris Food Standards Agency memiliki dibandingkan berada di sekitar kue di kantor untuk merokok pasif, dengan ketua Susan Jebb berpendapat bahwa, meskipun tidak identik, tetap merugikan orang lain.

'Kita semua suka berpikir bahwa kita adalah orang yang rasional, cerdas, berpendidikan yang membuat pilihan berdasarkan informasi sepanjang waktu, tetapi kita meremehkan dampak lingkungan,' dia tersebut.

'Jika tidak ada yang membawa kue ke kantor, saya tidak akan makan kue di siang hari, tetapi karena orang membawa kue, saya memakannya. Ya, saya telah membuat pilihan, tetapi orang membuat pilihan untuk pergi ke pub berasap.'

Sementara FSA mengakui memang pilihan untuk makan makanan manis, mereka juga ingin kita saling membantu dengan mendesak kita untuk menyediakan lingkungan yang lebih 'mendukung'.

Ketua FSA mengatakan memiliki kue di kantor menyebabkan bahaya yang sama seperti perokok pasif | Lovin.ie

Dalam rangka penanggulangan krisis obesitas Inggris saat ini menghadapi, ini terdengar baik dan bagus.

Sayangnya, ungkapan Jebb itulah masalahnya. Klaimnya yang aneh bahwa sepotong gateaux membunuh kita secepat asap rokok bekas, tidak mengherankan, mendorong tanggapan panas dari publik.

Pada intinya, pernyataan itu adalah sangat terselubung dalam jargon budaya diet dan menunjuk ke masa depan di mana kita bahkan tidak bisa merayakan ulang tahun rekan tanpa perlu khawatir tentang karsinogen.

Saya memiliki firasat kuat saya tidak akan terburu-buru untuk menambahkan ini ke resolusi Januari saya, kawan.

Grafik Pusat Kanada tentang Penggunaan dan Kecanduan Zat memiliki Disimpulkan bahwa tidak ada jumlah alkohol yang aman – jika Anda benar-benar harus, Anda harus membatasi diri Anda pada maksimal dua minuman 'berisiko' dalam seminggu.

Sarannya adalah penurunan tajam dari rekomendasi sebelumnya yaitu 10 untuk wanita dan 15 untuk pria, merinci bahwa lebih dari 341ml bir 5% atau 142ml segelas anggur 12% membawa peningkatan hasil negatif.

Dua minuman per minggu, Januari kering: Rekomendasi baru Kanada untuk konsumsi alkohol - Trending News

Para ahli yang mengembangkan pedoman tersebut mengatakan bahwa pendekatan baru dibangun di atas bukti yang berkembang, setelah satu abad penelitian yang terkadang saling bertentangan.

'Pesan utama dari pedoman baru ini adalah bahwa tidak ada jumlah atau jenis alkohol yang tidak baik untuk kesehatan Anda,' tersebut Erin Hobin, seorang ilmuwan senior di Public Health Ontario.

'Tidak peduli apa jenis alkohol itu. Minum alkohol, meski dalam jumlah kecil, merusak semua orang, tanpa memandang usia, jenis kelamin, jenis kelamin, etnis, toleransi terhadap alkohol, atau gaya hidup. Itu sebabnya kalau minum, lebih baik minum lebih sedikit.'

Sama pentingnya dengan kesejahteraan kita, saya tidak dapat menyangkal merasa agak kesal dengan pernyataan ini (sebagian besar yang pertama). Saya berjuang untuk mengikuti masuknya panduan kesehatan tanpa henti yang sepertinya semakin bertambah seiring bertambahnya usia saya apa adanya.

Tentu saja, dengan kemajuan ilmiah muncul kesadaran yang lebih baik tentang bagaimana konsumsi kita memengaruhi kita, tetapi pada tingkat ini, apakah tidak masuk akal untuk berasumsi bahwa beberapa dekade dari sekarang keberadaan kita yang bebas gula dapat mendorong kita? gila?

Bagaimana kalau kita berusaha untuk menghindari hal ini dengan membiarkan diri kita memanjakan diri tanpa membeli setiap cerita yang kita baca menginstruksikan kita untuk melakukan sebaliknya? Di moderasi, jelas.

Aksesibilitas