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विशेष - कैसे जॉर्ज अल्वारेज़ सामूहिक मानसिक स्वास्थ्य प्रतिबिंब के लिए जगह की खेती कर रहा है

हमने जेन जेड कंटेंट क्रिएटर और सामाजिक प्रभाव रणनीतिकार के साथ बात की कि कैसे वह कहानी कहने के अपने जुनून को कार्रवाई में बदल रहे हैं जो दूसरों को सशक्त बनाता है, समुदाय का निर्माण करता है, और गारंटी देता है कि किसी को फिर से चुप्पी नहीं झेलनी पड़ेगी।

जॉर्ज अल्वारेज़ कहते हैं, 'मैं ऐसी सामग्री बनाना चाहता हूं जो सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बातचीत को वैयक्तिकृत करे।'

जनरल ज़ेर, जो मानसिक स्वास्थ्य कलंक से प्रामाणिक रूप से निपटने के लिए प्रतिबद्ध हैं, सबसे प्रसिद्ध हैं TikTok पर, जहां वह अपने 130K+ फॉलोअर्स को सामूहिक प्रतिबिंब, सीमित विश्वासों को भूलने और पीढ़ीगत उपचार के महत्व पर शिक्षित करता है।

हालाँकि, उनके प्रयास ऐप की तुलना में बहुत आगे तक फैले हुए हैं।

दुनिया भर में युवाओं की भलाई में सुधार के लिए एक दृढ़ जुनून के साथ, जॉर्ज ने व्हाइट हाउस में बात की और साथ मिलकर काम किया एमटीवी एंटरटेनमेंट, सक्रिय दिमाग, तथा विभिन्न गैर-लाभकारी संगठन उनके संदेश का विस्तार करने के लिए कि इस क्षेत्र में ठोस परिवर्तन उत्पन्न करने के लिए हमें कथा को क्यों नया रूप देना चाहिए।

'मेरे जीवन में कुछ निर्णायक क्षण ऐसे आए हैं जिन्होंने मुझे अपने मानसिक स्वास्थ्य को अधिक गंभीरता से लेने के लिए प्रेरित किया,' जोर्ज कहते हैं कि हम अपना साक्षात्कार शुरू करते हैं।

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इस संबंध में कि कैसे उनके व्यक्तिगत अनुभवों ने गारंटी देने में उनकी रुचि को प्रेरित किया है कि किसी को भी फिर से चुप्पी नहीं झेलनी पड़ेगी, उन्होंने मुझे बताया कि संकट के समय में अपनी भावनाओं को समझने में असमर्थता ने उन्हें इसमें और अधिक पारदर्शिता लाने के लिए प्रेरित किया। वकालत का क्षेत्र।

वे कहते हैं, 'जिन कारणों से मुझे सर्पिलिंग के लिए दोष देना पड़ा, वे शुरू में क्लिक नहीं करते थे, मैं बार-बार खुद से पूछता था कि मुझे ऐसा क्यों लगा, आज हम जिन शब्दों का इस्तेमाल करते हैं उनमें से कोई भी मेरी शब्दावली में नहीं था।'

'मैंने हमेशा इसे तनावग्रस्त, उदास या अधिक काम करने वाला बताया। काफी समय पहले मैंने यह पहचाना था कि यह सब रोका जा सकता था या मध्यस्थता की जा सकती थी अगर मेरे पास इसे बड़े होने के लिए स्पष्ट करने के लिए उपयुक्त भाषा होती।'

यह, वह बताते हैं, इन पाठों को आगे बढ़ाने और व्यापक, अधिक सुलभ, प्रवचन को सुविधाजनक बनाने के लिए समावेशी स्थानों को बढ़ावा देने की उनकी इच्छा के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य किया।

फिर भी 2021 में, जब जॉर्ज बहुत सारे कंटेंट क्रिएटर्स के साथ प्रतिध्वनित होने में विफल हो रहे थे, तो उन्होंने महसूस किया कि उनके लिए उनका काम कट गया है।

मीडिया किट 135K फॉलोअर्स वाला एक टिकटॉकर ब्रांड्स को पिच करता है

वे कहते हैं, 'इन चर्चाओं को आयोजित करने वाले कई बीआईपीओसी व्यक्ति नहीं थे।'

'मुझे ऐसा लगा कि मुझे इन मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मेरे जैसे किसी व्यक्ति की आवश्यकता है और तभी मैंने अपनी आवाज़ को एक बड़े दर्शक वर्ग तक पहुँचाने के लिए एक डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म पर ले लिया और वह चेहरा बन गया जो मैं नहीं देख रहा था।'

जोर्ज यहाँ संदर्भित करता है वह है संरचनात्मक जातिवाद और आर्थिक असमानता की प्रणाली अमेरिका में जो BIPOC समुदायों के भीतर इन समस्याओं को बढ़ा रहे हैं और विषाक्त मर्दानगी (या 'जैसी हानिकारक विचारधाराओं का प्रसार कर रहे हैं)machismo'हिस्पैनिक और/या लैटिनक्स व्यक्तियों के संदर्भ में)।

इन दृष्टिकोणों की प्रमुख प्रकृति के कारण, जॉर्ज को न केवल दूसरों को इस तरह की चुनौतियों से निपटने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन करने का काम सौंपा गया है, बल्कि उन्हें खत्म भी किया गया है।

'जहरीली मर्दानगी हर संस्कृति में एक अलग तरीके से दिखाई देती है, लेकिन आम तौर पर इसका मतलब है कि पुरुषों से चुप रहने की उम्मीद की जाती है,' वह इस बारे में कहते हैं यह भूमिका निभाता है योगदान देने में पुरुषों की आश्चर्यजनक रूप से उच्च संख्या मानसिक बीमारी से जूझ रहे हैं और इसके बारे में खुलने की उनकी इच्छा में बाधा डाल रहे हैं।

@इजॉर्गेलवारेज़ हम अभी उस चक्र को तोड़ रहे हैं 🙅🏽❌ इस पर एक सीरीज बनाने की सोच रहे हैं 🤔 #मशीमो #विषैला #लैटिनोसबेलिक #लैटिनोस्टिकटोक #latinxtiktok ♬ मूल ध्वनि - ओली

'यद्यपि यह युवा लोगों के बीच काफी तेजी से बदल रहा है, लेकिन सार्वजनिक सेटिंग में अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करते समय पुरुषों को जिन बाधाओं का सामना करना पड़ता है, उन्हें दूर करने के लिए बहुत कुछ किया जाना बाकी है।'

जॉर्ज की राय में, इसका सामना करने के लिए एक सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो भेद्यता का सम्मान करता है और ऐसी भाषा से दूर रहता है जिसका प्रतिकूल प्रभाव हो सकता है।

'सांख्यिकीय रूप से, यदि आप' एक आदमी को जहरीली मर्दानगी का जिक्र करते हैं, तो वह वापस आ जाएगा, 'वे कहते हैं। 'लेकिन अगर हम समाधानों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और नकारात्मक अर्थों पर गौर करने से बचते हैं, तो इसे पचाना बहुत आसान हो जाता है।'

जॉर्ज की यह समझ कि इसे सही तरीके से कैसे नेविगेट किया जाए, इसका श्रेय उनके ट्रॉमा-सूचित प्रशिक्षण, गंभीर मानसिक बीमारी वाले लोगों को समर्थन देने वाले शैक्षिक शोध कार्यक्रमों और संकटग्रस्त रोगियों के साथ ऑन-द-ग्राउंड काम को दिया जा सकता है।

उनका कहना है कि इस अनुभव ने उन्हें यह समझने में मदद की है कि सलाह लेने वाले लोग ऑनलाइन कैसे बात करना चाहते हैं।

'वे संबंधित होना चाहते हैं, यह जानने के लिए कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, और यह देखने के लिए कि आप स्वयं के प्रति सच्चे हैं। यह क्लिनिकल उगलने या शब्दजाल को ट्रिगर करने और किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में दिखाने से सावधान रहने के बारे में है जो आप नहीं हैं।'

पूरी तरह से जागरूक कि किसी एक व्यक्ति की यात्रा समान नहीं होती है, जॉर्ज का लोकाचार 'क्या असहज है, लेकिन क्या असुरक्षित है, इसे साझा करने' पर केंद्रित है।

उसका उद्देश्य अपने समुदाय (और उससे परे) के भीतर मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सार्थक बातचीत को प्रोत्साहित करना है जो उतने ही सम्मानजनक हैं जितने कि वे विचारोत्तेजक हैं।

वह इस बात पर बल देता है, यदि वह अपनी सीमाओं की उपेक्षा करता है तो यह संभव नहीं है।

जोर्ज कहते हैं, 'अपनी क्षमता की पहचान करें और सीमाएं निर्धारित करें ताकि आपके पास उस तरह से दिखाने के लिए पर्याप्त ऊर्जा हो जिस तरह से आप दिखाना चाहते हैं', जिसकी निरंकुश ईमानदारी कि वह 'अभी भी सीख रहा है' एक प्रमुख उदाहरण है कि कैसे सोशल मीडिया हस्तियां अपने दर्शकों को व्यक्त करना चाहिए कि वे वैध रूप से परवाह करते हैं।

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'मैं उन चीज़ों के बारे में बात नहीं कर सकता जो मैं करता हूँ अगर मैंने अपने सत्य को मूर्त रूप नहीं दिया होता और अपनी वास्तविकता में उसका अभ्यास नहीं किया होता। यह पहचानने के बारे में है कि हर किसी के पास मानसिक स्वास्थ्य का एक स्पेक्ट्रम होता है जिसे वे लगातार नेविगेट कर रहे हैं और आखिरकार, आपकी कहानी का मालिक है।'

किसी ऐसे व्यक्ति से आना जो अपनी सक्रियता के हर पहलू में कहानी कहने का ताना-बाना बुनता है, यह निश्चित रूप से बहुत उपयुक्त है।

जॉर्ज के लिए, जिनके अनेक उद्यमों में शामिल हैं a TikTok लैटिनेक्स क्रिएटिव ग्रांट-वित्तपोषित परियोजना साथ में जैज़मीन एल्कॉन BIPOC के माता-पिता और उनके बच्चों के बीच मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा में सुधार करने के साथ-साथ एक ही तरह के शैक्षिक पाठ्यक्रम पर एक्टिव माइंड्स के साथ साझेदारी करने के लिए, यह वह गोंद है जो उनके जुनून को एक साथ बांधता है।

'मुझे कहानियां सुनाना बहुत पसंद है। मैं हमेशा इसके प्रति आकर्षित रहा हूं, 'वे कहते हैं।

'व्यवहार बदलने के लिए, आपको लोगों के सिर में सबक डालने से पहले भावनात्मक स्तर पर जुड़ने की जरूरत है। कहानी कहने से यह हासिल होता है। मैं जो कुछ भी करता हूं उसमें इसे एकीकृत करना और उस शिल्प का निर्माण करना मेरी प्राथमिकता है क्योंकि आगे बढ़ते हुए, मैं वह सब कुछ चाहता हूं जो मैं लोगों को बनाने के लिए करता हूं लग रहा है कुछ - बड़े पैमाने पर प्रतिबिंब भड़काने के लिए।'

बेशक, डिजिटल कहानी कहने की कला कोई छोटी उपलब्धि नहीं है। खासकर आजकल, जेन जेड के साथ जागने के आधे घंटे वीडियो देखने में बिताते हैं, जिनमें से अधिकांश के बारे में वे कुछ ही मिनट बाद भूल गए होंगे।

जवाब में, जॉर्ज ने मुझे बताया कि वह वास्तव में मूल्यवान सामग्री का उत्पादन करने का प्रयास करता है जो अकेले एल्गोरिदम के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, व्यक्ति के सामने जुड़ाव नहीं रखता है, और इसके परिणामस्वरूप 'शून्य में खो गया' नहीं होगा।

'यदि आप बनाने जा रहे हैं, तो जानबूझकर बनाएं, अन्यथा आप अंतहीन स्क्रॉलिंग को बढ़ावा देने में उलझे हुए हैं, हम सभी 21 में शिकार हुए हैंst शतक। उद्देश्य के साथ बनाएं और जानें कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं। आप इसे किसके लिए कर रहे हैं, 'वह कहते हैं।

'मैं संवाद में भाग लेने के लिए लोगों को एक साथ लाना चाहता हूं और मैं जो सुझाव दे रहा हूं, उसके बारे में अपनी राय साझा करने से नहीं डरता। मेरी पसंदीदा चीज तब होती है जब मैं कुछ बाहर रखता हूं और वे खुद काम करना शुरू कर देते हैं। यहीं पर अनलर्निंग होती है। यह नीचे टपकता है। यह प्रेरित करता है।'

हालाँकि, शब्द का प्रसार केवल इतना ही हो सकता है।

@इजॉर्गेलवारेज़ Lmk अगर मुझे इस बारे में अधिक साझा करना चाहिए कि क्या आपको उक्त व्यक्ति को काट देना चाहिए या नहीं, अपनी आवश्यकताओं को संप्रेषित करें + रिश्ते पर काम करें, या स्वीकार करें कि रिश्ता बदल गया है + जीवन के साथ आगे बढ़ें? 👀 मैंने इसके बारे में महीनों तक सोचा और काम किया है इसलिए मेरे पास कहने के लिए बहुत कुछ है #दोस्ती #स्वयं जागरूकता #लोगों को खुश करने वाला #सहानुभूति #कम ऊर्जा ♬ पेरिस - 斌杨 रीमिक्स

लोगों को संसाधनों और समर्थन के लिए निर्देशित करने के अलावा वे अपनी स्क्रीन से दूर पहुंच सकते हैं; जॉर्ज इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि, समग्र रूप से, हमें मानसिक बीमारी को एक इंटरसेक्शनल लेंस के माध्यम से देखना चाहिए।

'लोग धीरे-धीरे पहचान रहे हैं कि उनका एक आकार सभी फिट बैठता है दृष्टिकोण प्रभावी नहीं है और क्रॉस-सेक्टर सहयोग महत्वपूर्ण है,' वे कहते हैं।

'उन्हें विशिष्ट श्रेणियों पर ध्यान देने की जरूरत है और लोगों को ऐसा महसूस कराने की जरूरत है कि वे वास्तव में देखे जा रहे हैं, न कि केवल एक समूह में शामिल होने के। यदि आप सबसे बात करते हैं, तो आप किसी से बात नहीं कर रहे हैं।'

इसे ध्यान में रखते हुए, आज जॉर्ज का मिशन अधिक समग्र होने और बहुआयामी तरीके से सहायता प्रदान करने के उनके दृढ़ संकल्प द्वारा परिभाषित किया गया है क्योंकि 'बंदूक हिंसा, गरीबी, जलवायु संकट, आदि - यह सब भलाई के लिए महत्वपूर्ण और परस्पर जुड़ा हुआ है।'

वहां से, वे कहते हैं, हम कार्रवाई की ओर मुड़ना शुरू कर सकते हैं, जो जॉर्ज के पास पहले से ही भागीदारी का उचित हिस्सा है।

व्हाइट हाउस के अधिवक्ताओं के एक चुनिंदा पैनल में शामिल होने के लिए चुना गया पिछले साल पहली बार मेंटल हेल्थ यूथ एक्शन फोरम, जॉर्ज अवसर था बिडेन-हैरिस प्रशासन के वरिष्ठ अधिकारियों के साथ बैठना और अधिक मानसिक-न्यायसंगत भविष्य के लिए अपने विचार प्रस्तुत करना।

इस पर विचार करते हुए, यह उनका दृष्टिकोण है कि सत्ता में रहने वालों को उस समस्या के मूल कारण तक पहुँचने के लिए जिसे वे हल करने में भाग लेने की कोशिश कर रहे हैं, उन्हें अपनी शक्ति युवा लोगों को सौंप देनी चाहिए।

'सौभाग्य से, यह मेरे जनसांख्यिकी के त्वरक के लिए धन्यवाद हो रहा है [यद्यपि एक घोंघे की गति से],' वे कहते हैं।

'आगे देखते हुए, संघनित अल्पकालिक अवसरों के बजाय, हम पाइपलाइन कार्यक्रमों और स्थायी पदों के लायक हैं। उस शक्ति को साझा करें, हमें टेबल पर अधिक सीटें दें, आइए हम निर्णय लेने में भाग लें ताकि हम भी प्रगति को बढ़ावा दे सकें।'

और, बिना किसी प्रश्न के, निरंतरता महत्वपूर्ण है।

@इजॉर्गेलवारेज़ #ग्रीनस्क्रीनवीडियो मेरे छात्रावास के कमरे में इसके माध्यम से जाने और ऐसा महसूस करने से कि कोई रास्ता नहीं था, सभी जगहों के सफेद सदन में और @selenagomez के साथ मंच पर बैठने के लिए यह आप सभी के लिए संभव बीसी था। मेरे दिल के नीचे से धन्यवाद ❤️ #फर्स्टजेन #पहली पीढ़ी के छात्र #फर्स्टजेनग्रेड #लैटिनोस्टिकटोक #hispanictiktok #लैटिनोग्राड #हिस्पैनिकग्रेड मूल ध्वनि - दांव

हिस्पैनिक हेरिटेज मंथ के दौरान और शेष ग्यारह महीनों के लिए प्रेस अनुरोधों के साथ बमबारी करने के आदी, जॉर्ज का दृढ़ विश्वास है कि इन चर्चाओं में हाशिए के समूहों को अग्रिम पंक्ति में होना चाहिए वर्ष के दौरान.

यह सभी जेन ज़र्स द्वारा प्रतिध्वनित की गई भावना है, जिसका व्यापक उद्देश्य इस लड़ाई को एक इकाई के रूप में लड़ना है, चाहे जाति, यौन अभिविन्यास, लिंग या पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना।

'हम दुनिया को बदलने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए अक्सर खुद पर दबाव डालते हैं। मुझे अच्छा लगता है कि हम उस ऊर्जा को टेबल पर लाते हैं। लेकिन हम केवल इतना ही प्रभाव डाल सकते हैं। यह एक सामूहिक प्रयास है,' वह समाप्त करता है।

'हम सभी बदलाव लाने का प्रयास कर रहे हैं। हो सकता है कि हम इसे लगातार न देख पाएं या महसूस न कर पाएं, लेकिन हम इसमें शक्ति पा सकते हैं। हम अकेले नहीं हैं, हम एक ताकत हैं जिसके साथ गणना की जानी चाहिए। एक जो अलग से काम कर रहा है लेकिन एक ही समय में एक साथ।'

'मानसिक स्वास्थ्य बातचीत हमारे भीतर शुरू होती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, उन प्रश्नों को पूछें कि सामूहिक रूप से इस मुद्दे को हल करने में हम कैसे सहयोग कर सकते हैं।'

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