क्या मैं कभी अपने शरीर के साथ अपने रिश्ते को सुधार पाऊँगा?
हालाँकि अगर आप कभी इस बारे में बात करेंगे तो मैं इसका जोरदार खंडन करूँगा, लेकिन मुझे याद नहीं है कि मैंने कभी भी अपने शारीरिक रूप-रंग के बारे में इस तरह से परवाह की हो जिसे 'स्वस्थ' माना जा सके। मैं हमेशा से सोचता रहा हूँ कि आईने में देखना और मेरे सामने जो है उसके बारे में आशावादी महसूस करना कैसा होगा। कह रहा हूँ...
वेलनेस में वर्तमान
क्या एमडीएमए दवा बनने वाली है?
2021 में, एक क्लिनिकल परीक्षण ने पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के उपचार में क्लब ड्रग की प्रभावशाली प्रभावकारिता को उजागर किया। तीन साल बाद, और FDA इस बात की घोषणा करने वाला है कि क्या वह चिकित्सीय उपयोग के लिए एक्स्टसी को मंजूरी देने के लिए आगे बढ़ने के लिए तैयार है। यह एक महत्वपूर्ण मोड़ साबित होने वाला है...
राय - हम खुद को बहुत ज्यादा देखते हैं
दर्पण और स्मार्टफोन के आविष्कार से पहले, अपना चेहरा देखने का एकमात्र तरीका प्रकृति का उपयोग करना था। आजकल, हम एक औसत दिन में कई बार अपने प्रतिबिंब का सामना करते हैं, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम सभी अपने रूप को लेकर इतने व्यस्त रहते हैं। नाटकीय होने के लिए नहीं, लेकिन...
मौसमी भावात्मक विकार गर्मियों में भी मौजूद रहता है
जबकि बहुत से लोग सर्दियों के अंधेरे महीनों के दौरान अवसाद से जूझते हैं, गर्मियों के लंबे और गर्म दिन कई लोगों के लिए इसी तरह का संघर्ष लेकर आते हैं। जैसे-जैसे ग्रह गर्म होता जा रहा है, मनोवैज्ञानिक चेतावनी देते हैं कि अत्यधिक और लंबे समय तक चलने वाली हीटवेव से अधिक लोग प्रभावित हो सकते हैं। समरटाइम सैडनेस केवल लाना डेल रे का एक गाना नहीं है,...
कोर्टनी कार्दशियन की 'लेम्मी' ने भूख कम करने वाली दवा लॉन्च की
सबसे बड़ी कार्दशियन बहन ने 2022 में अपना वेलनेस गमी ब्रांड लॉन्च किया, जिसमें बेहतर नींद, कम सूजन और स्वादिष्ट स्वाद का वादा किया गया था। गमियों की इसकी नवीनतम लाइन अब रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और नाश्ता करने की हमारी इच्छा को पूरा करने का वादा करती है। आराम करना चाहते हैं? सोना चाहते हैं? पेट फूलना चाहते हैं?...
क्या हार्मोनल गर्भनिरोधक के प्रति जेन जेड का रवैया बदल रहा है?
कृत्रिम गर्भ निरोधक के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावों के खिलाफ़ चेतावनी देने वाले हाल ही के TikTok ट्रेंड से प्रभावित होकर, युवा महिलाओं की बढ़ती संख्या अधिक 'प्राकृतिक' विकल्पों के पक्ष में गोली का सेवन छोड़ रही है। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि गोली का सेवन कम हो रहा है। इस साल की शुरुआत में,
वैज्ञानिकों ने पुरुषों के लिए जन्म नियंत्रण विकल्पों पर प्रगति की है
शुरुआती चरण के नैदानिक परीक्षणों में आशाजनक परिणाम दिखाने वाला नवीनतम प्रायोगिक उत्पाद एक हार्मोनल जेल है जिसे शुक्राणुओं की संख्या कम करने के लिए दिन में एक बार दोनों कंधों पर रगड़ा जाता है। एक नए अध्ययन के अनुसार, यह अन्य तरीकों की तुलना में जल्दी असर करता है। ऐसा लगता है कि पुरुषों के लिए जन्म नियंत्रण विकल्प जल्द ही कंडोम और नसबंदी से आगे बढ़ सकते हैं, क्योंकि वैज्ञानिकों ने हाल ही में एक हार्मोनल जेल पर प्रगति की है जो अधिक प्रभावी होने की सूचना दी गई है...
राय - आहार संस्कृति का पुनःब्रांडिंग हमें पतलेपन की ओर आकर्षित कर रहा है
अतीत में 'पतला होने' के लिए हमने जो विषाक्त व्यवहार अपनाए थे, वे अब खत्म हो चुके हैं और स्वास्थ्य का महत्व बढ़ गया है। लेकिन जबकि 'स्वच्छ भोजन' क्रांति को 'स्वास्थ्य' के बारे में बताया जाता है, वजन कम करना अभी भी बहुत हद तक अवचेतन संदेश है और 'जीवनशैली में बदलाव' अक्सर भेड़चाल में अव्यवस्थित आदतें होती हैं। मैं हाल ही में एक सेकेंड हैंड बुक स्टोर में था, जब एक सेक्शन ने मेरा ध्यान खींचा। कई अलमारियों में, मैं...
सोशल मीडिया पर बढ़ते सनस्क्रीन विरोधी आंदोलन का क्या कारण है?
जैसे-जैसे धूप वाले दिन आने शुरू हो रहे हैं, विशेषज्ञ डिजिटल दुनिया में होने वाली सनस्क्रीन की चिंताजनक और अनुचित निंदा के प्रति चेतावनी दे रहे हैं। हलेलुजाह, गर्मी आखिरकार क्षितिज पर है। जैसा कि हम धूप में लंबी सैर, पार्क में लंबे दिन बिताने और दोपहर को समुद्र के किनारे बिताने का इंतजार करते हैं, एक बात पर हम सभी को विचार करना चाहिए: कुछ अच्छे सनस्क्रीन खरीदना। हमारी त्वचा की सुरक्षा के लिए एसपीएफ़ का परिश्रमपूर्वक उपयोग...
क्या साइकेडेलिक्स शारीरिक दर्द का इलाज कर सकते हैं?
फाइब्रोमायल्गिया और क्लस्टर सिरदर्द जैसी पुरानी स्थितियों से पीड़ित लोग हेलुसीनोजेनिक दवाओं के साथ अपने 'जीवन रक्षक' अनुभवों के बारे में चिल्ला रहे हैं। अब, वैज्ञानिक दर्द प्रबंधन में एलएसडी और साइलोसाइबिन के उपयोग की खोज कर रहे हैं। नए निष्कर्षों के आलोक में कि साइकेडेलिक दवाएं मानसिक स्वास्थ्य को बदल सकती हैं, वैज्ञानिक और शोधकर्ता इन यौगिकों की चिकित्सा क्षमता के प्रति हमारे दृष्टिकोण को बदलने के लिए अपने समर्पण के साथ कायम हैं। सीधे शब्दों में कहें तो उनके फायदे हैं ...
