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अलगाव के बाद वजन घटाने को प्रोत्साहित करने वाली डाइट कंपनियां ट्रिगर कर रही हैं

सबसे पहले, मीम्स थे। फिर, चुनौतियां थीं। अब, 'पूर्णता' के लिए कभी न खत्म होने वाली खोज में, डाइट कंपनियों ने पैसा बनाने के लिए हमारे लॉकडाउन वेट-गेन चिंताओं पर बैंकिंग शुरू कर दी है।

सोशल मीडिया के मानसिक स्वास्थ्य संकट को बढ़ावा देने के आसपास बढ़े हुए कानून के लिए हाल की बोलियों के मद्देनजर, मैं अतिरिक्त रूप से आहार कंपनियों की विषाक्तता और उनके विपणन तरीकों पर सवाल उठा रहा हूं। स्लिमिंग वर्ल्ड विज्ञापन मैंने कल रात इंस्टाग्राम पर देखा, 'अगर आप अपने वजन के बारे में चिंतित महसूस कर लॉकडाउन से बाहर आ गए हैं, तो ड्राइविंग सीट पर वापस आने में आपकी मदद करने के लिए वास्तव में कोई बेहतर जगह नहीं है।' हालांकि मैं स्वस्थ रहने और अपने खुद के, आदर्श शरीर के आकार को प्राप्त करने के प्रचार के खिलाफ कुछ भी नहीं रखता, लेकिन जब मैंने इसे अपने फ़ीड पर देखा, तो कुछ मेरे साथ बिल्कुल सही नहीं था, विशेष रूप से यह देखते हुए कि महामारी ने अभी तक एक और नए प्रकार का योगदान दिया है। वसा में शर्मसार.

पहले #Quarantine15 . थे memes और अथक 'पहले और बाद में' कैरिकेचर। फिर, वहाँ थे चुनौतियों कि, उनके साथ, एक नाटकीय के बारे में लाया वृद्धि जुनूनी फिटनेस शासन और खाने के विकारों में। और अब, 'पूर्णता' के लिए कभी न खत्म होने वाली खोज में, आहार उद्योग एक बार फिर हमारे स्वास्थ्य संबंधी भय का शोषण कर रहा है, लेकिन इस बार हमें उन कुछ पाउंड को खोने के लिए प्रेरित करने पर ध्यान केंद्रित कर रहा है जो हमने अपनी सरकार द्वारा लगाए गए समय के दौरान लगाए थे। घर के अंदर समय।

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इसे परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए, एक यादृच्छिक नमूना इस साल मार्च और जुलाई के बीच सात कंपनियों के सोशल मीडिया पोस्ट में से पता चला कि कम से कम 20% - और 80% तक - ब्रांड की सामग्री ने उत्पादों को स्थानांतरित करने के लिए घर पर वजन बढ़ाने के खतरों का इस्तेमाल किया। दुर्भाग्य से, समस्या यह नहीं है कि ये कंपनियां हमें क्या बेच रही हैं, बल्कि जिस तरह से वे ऐसा करने के लिए गए हैं। अक्सर, जिस कथा को वे हम पर थोपने के लिए उत्सुक होते हैं, वह अत्यंत विषाक्त के रूप में सामने आ सकती है, यह सुझाव देती है कि वे वास्तव में मदद करने के बजाय 'पोस्ट-आइसोलेशन बॉडीज' की नकारात्मक धारणाओं को भुनाने का इरादा रखते हैं। इसके अलावा, एक विपणन उपकरण के रूप में इन दोषी विचारों पर बैंकिंग और ट्रिम करने के लिए इस अवसर का उपयोग करने के बारे में आक्रामक पेप वार्ता ऑनलाइन प्रदर्शित करना विकार खाने वाले लोगों के लिए स्वाभाविक रूप से ट्रिगर कर रहा है और महत्वपूर्ण प्रगति को तेजी से पूर्ववत कर सकता है।

अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने की प्रेरणा, किसी भी तरह से, एक बुरी मानसिकता नहीं है और निश्चित रूप से, वर्तमान आर्थिक माहौल में राजस्व उत्पन्न करने की बढ़ती मांग है, लेकिन क्या यह संदेश वास्तव में आवश्यक है? यह उन लोगों के लिए असंवेदनशील लग सकता है जो एनोरेक्सिया या बुलिमिया जैसी पहले से मौजूद स्थितियों से पीड़ित हैं और निश्चित रूप से, गैर-पैमाने पर जीत पर जोर देना अधिक उपयोगी होगा जैसे कि नियमित व्यायाम और पौष्टिक खाद्य पदार्थों की क्षमता कैसे होती है तनाव और चिंता में सुधार. वे दयालु वाक्यांशों के पक्ष में आहार संस्कृति की हानिकारक भाषा के प्रसार से खुद को दूर करने के लिए भी अच्छा करेंगे, क्योंकि लोगों को कुछ हद तक मनमाने मानकों के एक सेट पर जीने के लिए प्रोत्साहित करना, जिनका वास्तविक कल्याण से बहुत कम लेना-देना है, बस फायदेमंद नहीं है।

'तो आपका वजन बढ़ गया है,' कहते हैं एलिस रेस्चो, एक पोषण चिकित्सक। 'तो क्या हुआ? तुम जीवित हो। हमारे पास जो संसाधन हैं, हम उनका सर्वोत्तम उपयोग कर रहे हैं।' और वह सही है। यह संभावना है कि एक अपरिवर्तनीय वायरस ने रातों-रात दुनिया को बदल देने के बाद हम थोड़े अलग दिख सकते हैं, हमें चिंता नहीं करनी चाहिए। अनिश्चित स्थिति का सामना करने के लिए भोजन का उपयोग करना पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया है और, स्पष्ट रूप से, एक विशेषाधिकार है। आत्म-देखभाल के स्थान का अभ्यास करने के लिए हमें निश्चित रूप से आलसी या अपनी छवि की आलोचना करने के लिए नहीं बनाया जाना चाहिए और इस आत्म-देखभाल का परिणाम हानिकारक आत्म-चर्चा सर्पिल में नहीं होना चाहिए। Resch जारी है, 'सामान्य समय में शरीर-छवि की चिंताओं को रोकना काफी कठिन है।' 'अब, हम आमतौर पर जिस चीज की ओर रुख करते हैं, उसमें से अधिकांश चला गया है। आराम के रूप में भोजन हम में से बहुतों के लिए बचा है, और इसका आनंद लेना ठीक है।'

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यह याद रखना आवश्यक है कि केवल वजन घटाने से आप स्वस्थ नहीं हो सकते। क्या होगा, भोजन के साथ एक रिश्ता है जिसमें स्नैक्स, प्रतिबंधित भोजन, या कैलोरी गिनती को जलाने के लिए काम करना शामिल नहीं है।

नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक कहते हैं, 'आपकी असुरक्षा से पैसे कमाने वाली प्रणाली को खत्म करने की कुंजी आहार 'प्यास जाल' की पहचान करना और खुद को उस कथा से बाहर करना है। पाउला फ्रीडमैन. 'जब आप आश्वस्त नहीं होते कि आपका शरीर एक समस्या है, तो समस्या हल हो जाती है।'

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