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तेज आवाज में सुनने की आदत से 1 अरब युवाओं की सुनने की क्षमता पर असर पड़ता है

बाहर टहलें और किसी को ढूंढना आपके लिए मुश्किल होगा नहीं हेडफोन पहने हुए। लेकिन क्या यह रोज़मर्रा की आदत लंबे समय में हमारी सुनने की क्षमता के लिए हानिकारक हो सकती है? हाल के कई अध्ययन हाँ कहते हैं, अगर हम सावधान नहीं हैं।

क्षमा करें, वह क्या था? मैं संगीत में अपने तेज़ स्वाद के कारण आपको सुन नहीं सका।

नए अध्ययनों से पता चलता है कि दुनिया भर में 1 अरब से अधिक युवाओं को खराब संगीत सुनने की आदतों के कारण कम सुनने का खतरा है। कुल 33 अध्ययनों ने 20,000 से अधिक लोगों से डेटा एकत्र किया है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि ऑडियो खपत हमारे कान के पर्दे पर कैसे कहर बरपा रही है।

अनुशंसित वॉल्यूम स्तर से ऊपर संगीत सुनने या स्थानों, संगीत कार्यक्रमों और त्यौहारों में अत्यधिक लाउडस्पीकरों के साथ खराब वॉल्यूम नियंत्रण को दीर्घकालिक सुनवाई हानि के लिए एक गंभीर उत्प्रेरक के रूप में पहचाना गया है।

आम तौर पर, सुरक्षित ऑडियो स्तर लगभग 60-85 डेसीबल होते हैं। लेकिन शोध बताते हैं कि हममें से ज्यादातर लोग नियमित रूप से 90-100 डेसिबल के स्तर पर संगीत का सेवन कर रहे हैं। इस विषय पर किए गए पहले अध्ययन के अनुसार, संगीत स्थलों के अंदर चीजें और भी बदतर हो जाती हैं।

तो चलिए निष्कर्षों में और विस्तार करते हैं।


तेज आवाज के संपर्क में वृद्धि हो रही है

खुद को डेटा से परिचित कराने के बाद, मैं निश्चिंत हो सकता हूं कि मैं अकेला नहीं हूं जिसे दोस्तों द्वारा नियमित रूप से बताया जाता है कि मैं अपने संगीत को बहुत तेज आवाज में सुनता हूं।

दक्षिण कैरोलिना के मेडिकल यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए सर्वेक्षणों के आधार पर, 24-12 आयु वर्ग के कम से कम 35 प्रतिशत लोग अपने खाली समय में असुरक्षित स्तर पर संगीत सुन रहे हैं।

इसका मतलब है कि 665 मिलियन लोगों को अपने व्यक्तिगत हेडफ़ोन को बहुत ज़ोर से चलाने से सुनने की क्षमता खोने का खतरा है। यदि यह सुनने का हमारा मानक स्तर है, तो इस बात की संभावना है कि हममें से बहुत से लोग पहले से ही श्रवण बाधित होने की राह पर हैं।

जोरदार मनोरंजन स्थलों में नियमित रूप से भाग लेने वाले लोग अधिक जोखिम में हैं, क्योंकि विशाल स्पीकर औसतन 104-112 डेसिबल पर ध्वनि स्तर उगलते हैं। शोध से पता चलता है कि 48 प्रतिशत से अधिक युवा, या 1.35 अरब व्यक्ति, इस तरह की सभाओं में भाग लेने से अपने कानों को नुकसान पहुंचा रहे हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि नुकसान सिर्फ रातोंरात नहीं होता है। सुनने की क्षति हमारे जीवन के दौरान बदतर हो सकती है, हालांकि आप जोर से घटनाओं के बाद अपने कानों को अस्थायी रूप से बजते हुए अनुभव कर सकते हैं।

अधिकांश वैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि कम उम्र में तेज आवाज के नियमित संपर्क में आने से व्यक्ति अधिक कमजोर हो जाता है।

इसलिए हम अपने स्मार्टफोन पर 'वॉल्यूम बढ़ाएं' बटन को कितनी बार टैप करते हैं और बार या त्यौहारों में स्पीकर के बगल में खड़े होने से बचने का विकल्प चुनने के अलावा, यदि नुकसान पहले ही हो चुका है तो युवा क्या करेंगे?


हम कैसे सामना करेंगे?

मजे की बात यह है कि समस्या का समाधान सीधे मूल स्रोतों में से एक से आ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि संगीत के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ ईयरबड्स अब सुनने की क्षमता बढ़ाने वाले उपकरणों के रूप में दोगुने हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, Apple के AirPods Pro अब 'लाइव लिसनिंग' जैसी विशेष सुविधाओं के माध्यम से आसपास की आवाज़ों और आवाज़ों को बढ़ा सकते हैं। विशिष्ट श्रवण यंत्रों का उपयोग करने के बजाय, युवा लोग उसी तकनीक का उपयोग कर सकते हैं जिसने बाद में सामना करने के लिए पहले उनकी सुनवाई को नुकसान पहुँचाया।

मौजूदा जीवन-यापन संकट के अंदर फंसाया गया, AirPods Pro की कीमत कई लोगों को एक कठिन पास दे सकती है। फिर भी, जब पारंपरिक श्रवण यंत्रों की तुलना की जाती है, जिसकी कीमत £1.5–10K के बीच होती है, तो वे अधिक आकर्षक विकल्प हो सकते हैं।

अच्छी खबर यह है कि तकनीक हर दिन बेहतर हो रही है। यह कहना एक बुरा अनुमान नहीं होगा कि बहुत से प्रतियोगी जल्द ही Apple की तकनीक का मुकाबला करेंगे। फिर भी, रोकथाम अनुकूलन से कहीं बेहतर है।

शायद यह हमारी आदतों का आकलन करने और शोर का सामना करने का समय है।

 

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