राय - हम खुद को बहुत ज्यादा देखते हैं

दर्पण और स्मार्टफोन के आविष्कार से पहले, अपना चेहरा देखने का एकमात्र तरीका प्रकृति का उपयोग करना था। आजकल, हम एक औसत दिन में कई बार अपने प्रतिबिंब का सामना करते हैं, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम सभी अपने रूप को लेकर इतने व्यस्त रहते हैं।

नाटकीय न होते हुए भी, हाल के वर्षों में, मैं फर्नांडो पेसोआ के इस कथन से अधिकाधिक सहमत होता जा रहा हूँ कि 'दर्पण के आविष्कारक ने मानव हृदय में जहर भर दिया।'

पुर्तगाली कवि - एक प्रसिद्ध अस्तित्ववादी - ने 1900 के दशक के आरम्भ में लिखा था कि 'मनुष्य को अपना चेहरा देखने में सक्षम नहीं होना चाहिए', कि 'प्रकृति ने उसे अपना चेहरा न देख पाने तथा अपनी आँखों में न देख पाने का उपहार दिया है।'

उनकी मृत्यु को लगभग एक शताब्दी हो गई है, और मैं यह सोचने से खुद को नहीं रोक पा रहा हूँ कि वह व्यक्ति जो समझा नदियों और तालाबों के पानी में स्वयं को 'देखना' अब 'अपमानजनक' बात होगी, जबकि प्रकृति (या यहां तक ​​कि दर्पण) भी एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जिसका उपयोग हम स्वयं को देखने के लिए कर सकते हैं।

2024 में, हम इमारतों और वाहनों की खिड़कियों या पॉलिश धातु की सतहों में अपने प्रतिबिंबों को देखने के अलावा, सेल्फी, वीडियो कॉल और सोशल मीडिया पर स्क्रीन के माध्यम से अपनी स्वयं-घोषित खामियों पर लगातार ध्यान केंद्रित करते रहेंगे।

यह नहीं आश्चर्य हम सभी अपने दिखावे को लेकर बहुत चिंतित रहते हैं।

'मैं आपको यह नहीं बता सकती कि कितनी बार मैं एक तरफ देखती हूं और फिर खुद को आईने में देखती हूं और वह बिल्कुल अलग व्यक्ति जैसा होता है, मुझे नहीं पता कि वह कौन है,' कहती हैं। @honey_2_the_soul में एक TikTok वीडियो'क्या होगा अगर हम वही बनें जो हम अपने दिमाग में देखते हैं? क्या होगा अगर हमारे प्रतिबिंब वास्तव में हमें बर्बाद कर दें?'

ऐतिहासिक रूप से, हमारी पहचान हमारे आस-पास के वातावरण और हमारे रिश्तों से बहुत अधिक जुड़ी हुई थी, लेकिन जैसे-जैसे दर्पणों की गुणवत्ता में सुधार हुआ, वैसे-वैसे हमारी दृश्य आत्म-जागरूकता भी बढ़ी, जिसके परिणामस्वरूप हमारा ध्यान अंदर की ओर चला गया।

हालांकि आत्म-जागरूकता अपने आप में कोई मुद्दा नहीं है, लेकिन लगातार अपने आप को देखते रहने से अनिवार्य रूप से आत्म-आलोचना बढ़ेगी, क्योंकि हम हर छोटी-छोटी बात पर ध्यान देने लगते हैं और समग्रता को भूल जाते हैं।

स्वस्थ सीमाओं के बिना, अधिकता से आत्म-छवि के प्रति हानिकारक जुनून पैदा हो सकता है तथा आत्म-धारणा विकृत हो सकती है।

यह दस गुना बढ़ जाता है जब आप इसमें प्रौद्योगिकी को शामिल कर देते हैं, जो कि - हमारी नाक के नीचे और हमसे कहीं अधिक तेजी से - आ गई है। मानसिक रूप से समायोजित होने का समय मिला - हमारे मूल्य को समझने के तरीके को पूरी तरह से बदल दिया, हमें मजबूर कर दिया so हम कैसे दिखते हैं और हमें कैसा दिखना चाहिए, इसके बारे में जागरूक होने के कारण हम अब दिखावे को व्यक्तिगत मूल्य के बराबर मानने के आदी हो गए हैं।