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क्या हमारी सौंदर्य दिनचर्या हमें दुखी बना रही है?

जहां खुद का ख्याल रखना हमारे आत्मसम्मान के लिए जरूरी है, वहीं सोशल मीडिया के युग में सुंदरता की चाहत कई लोगों पर विपरीत प्रभाव डालने लगी है।

आज, सौंदर्य की दृष्टि से सुंदर माने जाने का स्तर काफी बढ़ गया है।

पिछली पीढ़ियों ने कुछ पसंदीदा हस्तियों जैसे लुक पाने के लिए दबाव महसूस किया होगा मर्लिन मुनरो or ऑड्रे हेपबर्न, लेकिन यह कहना सुरक्षित है कि आज के युवा सुंदरता के संदर्भ बिंदुओं से अभिभूत हैं।

हम न केवल मशहूर हस्तियों के साथ जुड़े रहते हैं, जिन्होंने इसके लिए मानक तय किए हैं शरीर का वजन, शबाब, तथा बट का आकार दशकों से, लेकिन वे इस बात से भी परिचित हैं कि लोकप्रिय प्रभावशाली लोग, सूक्ष्म-प्रभावक, टिकटॉक सितारे और हमारे साथी अपनी उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए क्या कर रहे हैं।

प्रभाव की यह विशाल मात्रा केवल सोशल मीडिया चर्चा से बढ़ी है, जहां इस बात की अवधारणा है कि क्या गर्म है और क्या नहीं है परिवर्तन के अधीन एक पल के नोटिस पर - सोचो बुक्कल वसा हटाने और बीबीएल.

इस बीच, 'अच्छे' या 'बुरे' शारीरिक लक्षणों पर लगातार ऑनलाइन बहस हमें अत्यधिक चिंता में डाल सकती है तुच्छ गुण हमने कभी दूसरा विचार नहीं किया।

 

फेस-परफेक्टिंग फिल्टर, फोटो-एडिटिंग ऐप्स और स्क्रीन पर अपने चेहरे को देखने में बिताया गया अधिक समय चोट पर नमक छिड़कता है, जिससे हमें उन सुविधाओं पर विचार करने के अनगिनत अवसर मिलते हैं जिनमें हमें लगता है कि सुधार किया जा सकता है। हमारे लिए भाग्यशाली (या दुर्भाग्यशाली) इंटरनेट के पास इन कथित खामियों के समाधान की कभी कमी नहीं है।

त्वचा की गुणवत्ता को लेकर चिंतित लोगों पर सौंदर्य खुदरा विक्रेताओं के लक्षित विज्ञापनों और डिजिटल रचनाकारों की अनचाही सलाह की बौछार की जाएगी। त्वचा की बनावट के बारे में चिंतित लोगों को बोटॉक्स और लेजर पर फ्लैश बिक्री के विपणन वाले इंस्टाग्राम विज्ञापनों द्वारा पास के सौंदर्यशास्त्रियों के कार्यालयों में ले जाया जाएगा।

जबकि नियमित रूप से सौंदर्य उपचार लेना और कॉस्मेटिक उत्पादों को तब तक जमा करना जब तक कि हमारे बाथरूम एक लघु सेफोरा जैसा न दिखने लगें, वास्तव में कोई अपराध नहीं है, ऐसा करना हमारे लिए एक गंभीर नुकसान हो सकता है। व्यक्तिगत वित्त और ग्रह के संसाधन.

सबसे बढ़कर, सुंदरता की अंतहीन खोज पूरी तरह से थका देने वाली हो सकती है।


सुंदरता की खोज में

क्या सुंदरता की तलाश करने और उसे हासिल करने की इच्छा स्वाभाविक रूप से बुरी है? मैं तर्क दूँगा कि ऐसा नहीं है।

सुंदरता की खोज हमें कला संग्रहालयों का दौरा करने, अपने लिविंग रूम में सूर्यास्त रोशनी स्थापित करने और सप्ताहांत पर प्रकृति उद्यानों में टहलने के लिए बुलाती है। ख़ूबसूरत चीज़ें हमें ख़ुशी और ख़ुशी देती हैं, और वह कौन नहीं चाहता?

फिर भी, जब सुंदरता के प्रति हमारी खोज इतनी अधिक हद तक खुद पर केंद्रित होती है, साथ ही यह विश्वास भी कि यदि हम सही उत्पाद या उपचार के साथ 'आत्म-देखभाल अधिक' करते हैं तो हम पूर्णता प्राप्त कर सकते हैं... इससे कुछ परिणाम हो सकते हैं गंभीर सर्पिलाकार.

इससे भी अधिक तब जब ख़ूबसूरत चीज़ के बारे में हमारी 'समझ' सोशल मीडिया पर दिखाई देने वाली छेड़छाड़ की गई छवियों से आकार लेती है 70 सेवा मेरे 90 प्रतिशत अधिकांश उपयोगकर्ता अपने द्वारा पोस्ट की गई सामग्री को संपादित करना स्वीकार करते हैं।

 

@एलिज़ाबेथकायेटर्नर फ़िल्टर बनाम वास्तविकता! ⚠️क्या आप जानते हैं कि 80% महिलाएं अपनी तस्वीरों को फ़िल्टर/संपादित करती हैं? मैं अतीत में हर समय इसका उपयोग करता था, क्योंकि वे बहुत नशे की लत हैं और लगातार उनका उपयोग करने के बाद आप उनके बिना सुंदर महसूस नहीं करते हैं। इसलिए मैं पूरी तरह से समझ सकता हूं कि इसे रोकना कितना कठिन हो सकता है! सिर्फ इसलिए कि आप बनावट देख सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपका मेकअप केक है, बनावट हमें इंसान बनाती है और यह बिल्कुल सामान्य है। 🫶🏻 हमें अनफ़िल्टर्ड त्वचा देखने की आदत नहीं है अंतर वास्तव में बहुत अजीब है और सबसे अधिक चिंता की बात फ़िल्टर किए गए पक्ष की गुणवत्ता है, अब आप वास्तव में 4k में पूरी तरह से फ़िल्टर किए गए वीडियो को निर्यात कर सकते हैं जिससे अंतर बताना और भी कठिन हो जाता है!🥲 इसलिए मुझे पता है कि यह वास्तव में कठिन है लेकिन कृपया सोशल मीडिया पर हर किसी से अपनी तुलना न करने का प्रयास करें! ❤️‍🩹याद रखें कि आप खूबसूरत हैं!!❤️‍🩹 #त्वचा की बनावट सामान्य है #फ़िल्टरvsnofilter #सोशलमीडियाव्सरियललाइफ़ #मेकअप #अनफ़िल्टर्डमेकअप #फ़िल्टरसारेडेंजरस #त्वचा की बनावट #असली त्वचा #असली त्वचा की बनावट #मुँहासे #मुँहासेसकारात्मकता #मेकअपवीडियो #मेकअप टिप्स #खुद की देखभाल #स्वार्थपरता #खुद से प्यार करो #फ़िल्टर #पहले और बाद में #मेकअपरूटीन #नोफ़िल्टरचैलेंज #कोई फ़िल्टर नहीं #नोफ़िल्टरमेकअप #शरीर की छवि ♬ मूल ध्वनि - लिजी टर्नर

सोशल मीडिया पर फिल्टर और फोटोशॉपिंग लगभग आम हो गई है, विशेषज्ञों का सुझाव है कि हम इसे पूरी तरह से टालकर अपनी उपस्थिति के साथ अपने रिश्ते को फिर से व्यवस्थित करें।

हाल ही में एक अध्ययन अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने पाया कि स्क्रीन-टाइम को सीमित करना खुद को विकसित होने से बचाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है ख़राब शारीरिक छवि और हानिकारक व्यवहार सोशल मीडिया के व्यापक उपयोग से उत्पन्न।

जो लोग पहले से ही अपने स्वास्थ्य और रूप-रंग को लेकर चिंता का अनुभव कर रहे हैं, उनके लिए अब ऑनलाइन उपलब्ध कल्याण और सौंदर्य सामग्री का विस्फोट बेचैनी की भावनाओं को बढ़ा सकता है। यह, अक्सर, तनाव की ओर ले जाता है जो हमें मानसिक और शारीरिक रूप से शुरुआत से भी बदतर बना देता है।

 

यह वास्तविक होने का समय है

जबकि सौंदर्य उद्योग के स्थिर विकास की प्रवृत्ति जारी रहने की भविष्यवाणी की गई है - 2033 तक बाज़ार का आकार लगभग दोगुना हो जाएगा - यह आवश्यक नहीं है कि यह थका देने वाली विषाक्तता से दूषित हो।

हालाँकि, इसे हासिल करने के लिए हमारे सोचने के तरीके में बड़े पैमाने पर बदलाव की आवश्यकता होगी: एक ऐसा बदलाव जो लगातार सुधार करने और हम कैसे दिखते हैं उसे बदलने की इच्छा पर आत्म-स्वीकृति को प्राथमिकता देता है।

कई प्रभावशाली लोगों ने संपादन और फ़िल्टरिंग के अपने उपयोग का खुलासा करना शुरू कर दिया है #FilterVSReality ट्रेंड, अपने अनुयायियों को याद दिलाते हुए कि वे जो कुछ भी ऑनलाइन देखते हैं उस पर विश्वास न करें। हालांकि यह एक छोटा कदम लग सकता है, लेकिन इस प्रकृति की सामग्री को आम तौर पर दर्शकों द्वारा आंखें खोलने वाली और आत्म-सम्मान बढ़ाने वाली माना जाता है।

 

@izzierodgers_ हमेशा एक मूर्खतापूर्ण निर्णय izzie, हमेशा। ##वित्तीय## फीलर्स##मुँहासे##लड़कियाँ##वास्तविकता की जांच ♬ पलायनवाद. स्पीड अप (आधिकारिक) - रे और 070 शेक

इस बदलाव को हासिल करने का दूसरा तरीका माता-पिता की अगली पीढ़ी से आ सकता है, जो सोशल मीडिया और इसके सभी फिल्टर के धोखे में अच्छी तरह से अनुभवी हैं।

जबकि मिलेनियल्स और जेन जेड के माता-पिता सोशल मीडिया के नतीजों की भविष्यवाणी नहीं कर सके क्योंकि वे इसके साथ बड़े नहीं हुए थे, माता-पिता की अगली पीढ़ी अपने बच्चों को सुंदरता के नकारात्मक विचारों में पड़ने से दूर रखने के लिए इच्छुक हो सकती है।

फिर भी, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि हम अब सॉस में खोए नहीं रहेंगे।

तो चाहे आप घबरा जाएं क्योंकि आप अपने दाँत ब्रश किये बाद त्वचा की देखभाल कर रही हूँ या नियमित रूप से ब्यूटी बर्नआउट का अनुभव करें अनावश्यक लंबी त्वचा देखभाल दिनचर्या अपनाने से - यह याद रखना सहायक हो सकता है: सुंदरता केवल त्वचा तक ही गहरी होती है।

हमारे जीवन में जिन लोगों को हम सबसे सुंदर मानते हैं, वे शायद उनकी बाहरी सुंदरता के कारण उस नजर से नहीं देखे जाते। इस कारण से, क्षणभंगुर इंटरनेट रुझानों और अस्थिर सौंदर्य मानकों के कारण खुद पर एक अलग मानक लागू करना मूर्खता होगी।

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