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Une nouvelle étude révèle l’étendue de l’utilisation des smartphones par les adolescents

Un rapport récent de Common Sense Media a révélé qu'en moyenne, la moitié des 11 à 17 ans reçoivent au moins 237 notifications par jour, ce qui soulève des inquiétudes quant au fait que cela affecte la capacité cognitive, la capacité d'attention et la mémoire de leurs enfants. développer des cerveaux.

Ce n’est un secret pour personne, les jeunes sont accros à leur téléphone. À tel point que la génération Z passe la moitié de ses heures d’éveil devant un écran.

Jusqu'à présent, cependant, les recherches sur le caractère réellement invasif de ces dispositifs ont été rares, mais grâce à un rapport récent du Common Sense Media, les experts ont amélioré leur compréhension de l'impact des expériences des adolescents en matière de connexion chronique.

Selon nouvelle étude, en moyenne, la moitié des 11 à 17 ans reçoivent au moins 237 notifications chaque jour, dont 25 % pendant l'école et la moitié la nuit.

Plus inquiétant encore est que, dans certains cas, cette tranche d’âge reçoit près de 5,000 24 pings – presque toujours liés aux alertes d’amis sur les réseaux sociaux – sur une période de XNUMX heures.

Inondé de centaines de notifications jour et nuit, les répercussions à long terme de cet «environnement hautement stimulant», selon le psychiatre Dr Benjamin Maxwell dit-il, restent non identifiés, même s'il prédit que cela affectera très probablement la capacité cognitive, la capacité d'attention et la mémoire du cerveau encore en développement des jeunes.

"C'est un bourdonnement constant, un facteur dominant dans toute leur vie personnelle", explique Jim Steyer.

Il est le fondateur et PDG de Common Sense Media, une organisation à but non lucratif qui explore l'éducation aux médias et la sécurité des enfants ayant accès à la technologie.

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"Ils se réveillent littéralement et avant d'aller aux toilettes, ils sont au téléphone." Comme il l'explique, alors que de nombreux adultes peuvent désactiver les notifications ou éteindre complètement leurs appareils pour se concentrer, les adolescents ont tendance à les garder allumés.

"Une impulsion les pousse à examiner chaque notification et les encourage à les récupérer régulièrement", poursuit Steyer. «En conséquence, leur attention est dispersée.»

Soulignant ce dont nous étions déjà bien conscients – à savoir que les téléphones sont une force intrinsèquement perturbatrice dans nos vies – les résultats montrent clairement que les jeunes ont du mal à gérer leur temps passé devant un écran, ce qui a de graves conséquences sur leur santé mentale globale.

Que leurs téléphones les rendent anxieux et antisociaux, ils le savent apparemment, les données supplémentaires de Common Sense Media révélant que 58 pour cent évitent souvent de se connecter avec des personnes IRL pour passer plus de temps à faire défiler, que 39 pour cent reconnaissent qu'ils utilisent parfois leur téléphone. pour échapper à la réalité, et que 30 pour cent évitent leurs sentiments en sautant inlassablement d'application en application.

Pour lutter contre ce phénomène, Steyer estime que les adultes pourraient faire beaucoup plus pour aider les adolescents à développer des habitudes plus saines.

"Les jeunes ont besoin de plus de soutien de la part des membres de leur famille et des éducateurs, ainsi que de garde-fous clairs de la part des technologues qui conçoivent intentionnellement ces appareils pour créer une dépendance, au détriment du bien-être des enfants", dit-il, faisant référence aux succès de Feel -de bons produits chimiques qui arrivent avec chaque buzz individuel.

"Utilisez-le comme un moyen de réfléchir, d'échanger des expériences ou d'expérimenter des changements dans l'utilisation du téléphone pour réfléchir à la manière dont cela change votre humeur, votre concentration et votre sommeil."

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