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Exclusif – Comment Jorge Alvarez cultive un espace de réflexion collective sur la santé mentale

Nous avons discuté avec le créateur de contenu de la génération Z et stratège de l'impact social de la façon dont il canalise sa passion pour la narration en action qui responsabilise les autres, construit une communauté et garantit que personne ne devra plus souffrir en silence.

"Je veux créer un contenu qui personnalise avant tout la conversation", déclare Jorge Alvarez.

La génération Zer, qui s'est engagée à lutter authentiquement contre la stigmatisation liée à la santé mentale, est surtout connue sur TikTok, où il éduque ses plus de 130 XNUMX abonnés sur l'importance de la réflexion collective, du désapprentissage des croyances limitantes et de la guérison générationnelle.

Ses efforts, cependant, vont bien au-delà de l'application.

Armé d'une passion inébranlable pour l'amélioration du bien-être des jeunes du monde entier, Jorge a pris la parole à la Maison Blanche et s'est associé à Divertissement MTV, Esprits actifset diverses organisations à but non lucratif pour élargir son message sur les raisons pour lesquelles nous devrions recadrer le récit afin de générer un changement tangible dans ce domaine.

"Il y a eu quelques moments décisifs dans ma vie qui m'ont fait prendre ma santé mentale plus au sérieux", déclare Jorge au début de notre entretien.

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En ce qui concerne la façon dont ses expériences personnelles ont inspiré son intérêt à garantir que personne ne souffrira à nouveau en silence, il me dit que son incapacité à comprendre ses propres émotions dans ses moments de crise l'a motivé à commencer à faire pression pour plus de transparence dans ce domaine. domaine du plaidoyer.

"Les raisons que je devais blâmer pour la spirale n'ont pas cliqué au départ, je me demandais à plusieurs reprises pourquoi je me sentais ainsi, aucun des termes que nous utilisons aujourd'hui ne faisait partie de mon vocabulaire", dit-il.

"Je l'ai toujours décrit comme étant stressé, triste ou surmené. Il a fallu longtemps avant que je reconnaisse que tout cela aurait pu être évité ou médiatisé si j'avais eu le langage approprié pour l'articuler en grandissant.

Cela, explique-t-il, a servi de catalyseur à son désir de faire avancer ces leçons et de favoriser des espaces inclusifs pour faciliter un discours plus large et plus accessible.

Pourtant, en 2021, lorsque Jorge ne parvenait pas à trouver un écho auprès de nombreux créateurs de contenu, il s'est rendu compte qu'il avait du pain sur la planche.

Le kit média d'un TikToker avec 135 XNUMX abonnés lance les marques avec

"Il n'y avait pas beaucoup de personnes du BIPOC qui organisaient ces discussions", dit-il.

"J'avais l'impression d'avoir besoin de quelqu'un comme moi pour sensibiliser à ces problèmes et c'est à ce moment-là que j'ai porté ma voix sur une plateforme numérique pour atteindre un public plus large et être le visage que je ne voyais pas."

Ce à quoi Jorge fait référence ici est le racisme structurel et systèmes d'inégalité économique en Amérique qui continuent d'exacerber ces problèmes au sein des communautés BIPOC et de diffuser des idéologies nuisibles comme celle de la masculinité toxique (ou 'le machisme' dans le contexte d'individus hispaniques et/ou latins).

En raison de la nature dominante de ces attitudes, Jorge a non seulement été chargé de guider les autres sur la manière de relever de tels défis, mais aussi de les démanteler.

"La masculinité toxique apparaît dans chaque culture d'une manière différente, mais généralement cela signifie que les hommes sont censés se taire", dit-il à propos de la rôle qu'il joue en contribuant à la nombre d'hommes incroyablement élevé aux prises avec la maladie mentale et à entraver leur volonté de s'ouvrir à ce sujet.

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"Bien que cela évolue assez rapidement chez les jeunes, il reste beaucoup à faire pour surmonter les obstacles auxquels les hommes sont confrontés lorsqu'ils cherchent à parler de leur santé mentale dans des lieux publics."

De l'avis de Jorge, faire face à cela exige une approche prudente qui respecte à la fois la vulnérabilité et évite le langage qui peut avoir un effet contre-productif.

"Statistiquement, si vous mentionnez" la masculinité toxique à un homme, il se retiendra ", dit-il. "Mais si nous nous concentrons sur les solutions et évitons de nous concentrer sur les connotations négatives, c'est beaucoup plus facile à digérer."

La compréhension de Jorge sur la façon de naviguer correctement dans ce domaine est attribuable à sa formation tenant compte des traumatismes, à la recherche universitaire évaluant les programmes soutenant les personnes atteintes de maladie mentale chronique et au travail sur le terrain avec des patients en crise.

Cette exposition, dit-il, l'a aidé à comprendre exactement comment ceux qui recherchent des conseils souhaitent s'adresser en ligne.

«Ils veulent pouvoir comprendre, savoir comment vous vous sentez et voir que vous restez fidèle à vous-même. Il s'agit de se méfier de cracher du jargon clinique ou de déclencher un jargon et de se présenter comme quelqu'un que vous n'êtes pas.

Conscient que le parcours d'une personne n'est pas le même, la philosophie de Jorge est centrée sur "le partage de ce qui est inconfortable, mais pas de ce qui n'est pas sûr".

Son objectif est d'encourager des conversations significatives sur la santé mentale au sein de sa communauté (et au-delà) qui sont aussi respectueuses que stimulantes.

Cela, souligne-t-il, n'est pas possible s'il ignore ses propres limites.

"Identifiez votre capacité et fixez des limites afin que vous ayez assez d'énergie pour vous montrer de la manière dont vous voudriez être montré", déclare Jorge, dont la sincérité sans entrave qu'il "apprend encore aussi" est un excellent exemple de la façon dont les personnalités des médias sociaux devraient exprimer à leur public qu'ils s'en soucient légitimement.

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«Je ne pourrais pas parler des choses que je fais si je n'incarnais pas ma vérité et ne l'avais pas pratiquée dans ma propre réalité. Il s'agit de reconnaître que chacun a un spectre de santé mentale dans lequel il navigue constamment et, en fin de compte, de s'approprier votre histoire.

Venant de quelqu'un qui intègre la narration dans toutes les facettes de son activisme, c'est certainement très approprié.

Pour Jorge, dont les nombreuses entreprises comprennent un Subvention pour les créations TikTok Latinx-projet financé aux côtés Jazmine Alcon pour améliorer le discours de santé mentale entre les parents du BIPOC et leurs enfants ainsi qu'un partenariat avec Active Minds sur un cursus éducatif dans la même veine, c'est le ciment qui unit ses passions.

'J'adore raconter des histoires. J'ai toujours été attiré par ça », dit-il.

«Pour changer de comportement, vous devez vous connecter sur le plan émotionnel avant de pouvoir planter la leçon dans la tête des gens. La narration y parvient. Continuer à l'intégrer dans tout ce que je fais et construire ce métier est ma priorité car, à l'avenir, je veux que tout ce que je fasse fasse en sorte que les gens ressentir quelque chose – pour provoquer une réflexion au sens large.

Bien sûr, l'art de la narration numérique n'est pas une mince affaire. Surtout de nos jours, avec la génération Z passer la moitié de ses heures d'éveil à regarder des vidéos, dont ils auront oublié la plupart quelques minutes plus tard.

En réponse, Jorge me dit qu'il s'efforce de produire un contenu véritablement précieux qui n'est pas conçu uniquement pour l'algorithme, ne place pas l'engagement avant l'individu et, par conséquent, ne sera pas "perdu dans le vide".

"Si vous allez créer, créez intentionnellement, sinon vous êtes complice de la promotion du défilement sans fin dont nous avons tous été victimes au 21st siècle. Créez avec un but et sachez pourquoi vous le faites. Pour qui tu le fais, dit-il.

«Je veux rassembler les gens pour participer au dialogue et ne pas craindre de partager leur propre opinion sur ce que je propose. Ce que je préfère, c'est quand je publie quelque chose et qu'ils commencent à faire le travail eux-mêmes. C'est là que le désapprentissage a lieu. Ça ruisselle. Ça inspire.

Faire passer le mot ne peut cependant pas aller plus loin.

@ijorgealvarez Lmk si je dois en dire plus sur la question de savoir si vous devez ou non couper la parole à ladite personne, communiquer vos besoins + travailler sur la relation, OU accepter que la relation a changé + passer à autre chose ? 👀 J'y ai pensé et travaillé pendant des mois donc j'ai une tonne à dire #amitié #connaissance de soi #peoplepleaser #empathique #batterie faible ♬ Paris – 斌杨 Remix

En plus de diriger les gens vers les ressources et le soutien auxquels ils peuvent accéder loin de leurs écrans ; Jorge souligne que, dans l'ensemble, nous devrions voir la maladie mentale à travers une lentille intersectionnelle.

«Les gens reconnaissent progressivement que leur approche unique n'est pas efficace et que la collaboration intersectorielle est essentielle», dit-il.

«Ils doivent se concentrer sur des catégories spécifiques et donner aux gens l'impression d'être vraiment vus plutôt que simplement regroupés dans une seule cohorte. Si tu parles à tout le monde, tu ne parles à personne.

Dans cet esprit, la mission de Jorge aujourd'hui est définie par sa détermination à être plus holistique et à offrir une aide de manière multidimensionnelle parce que "la violence armée, la pauvreté, la crise climatique, etc. - tout cela est essentiel et étroitement lié au bien-être".

À partir de là, dit-il, nous pouvons commencer à pivoter vers l'action, avec laquelle Jorge a déjà sa juste part d'implication.

Choisi pour rejoindre un groupe restreint de défenseurs de la Maison Blanche le tout premier Forum d'action jeunesse en santé mentale l'an dernier, George eu l'occasion de s'asseoir avec des hauts fonctionnaires de l'administration Biden-Harris et de présenter ses idées pour un avenir plus équitable mentalement.

En ruminant cela, c'est son point de vue que pour que ceux qui sont au pouvoir parviennent à la cause profonde du problème qu'il essaie de participer à la résolution, ils doivent remettre leur pouvoir aux jeunes.

"Heureusement, cela se produit grâce aux accélérateurs de ma démographie [bien qu'à un rythme d'escargot]", dit-il.

"Pour l'avenir, au lieu d'opportunités condensées à court terme, nous méritons des programmes de pipeline et des postes permanents. Partagez ce pouvoir, donnez-nous plus de sièges à la table, laissez-nous participer à la prise de décision afin que nous puissions nous aussi être à l'origine du progrès.

Et, sans aucun doute, la cohérence est vitale.

@ijorgealvarez #vidéoécranvert de le parcourir dans mon dortoir et d'avoir l'impression qu'il n'y avait pas d'issue, à s'asseoir sur scène à la MAISON BLANCHE DE TOUS LES LIEUX ET AVEC @selenagomez 😭 c'était possible grâce à VOUS tous. Merci du fond du coeur ❤️ #première génération #étudiantdepremièregénération #firstgengrad #latinostiktok #hispanictiktok #latinograd #hispanicgrad ♬ son original – betches

Habitué à être bombardé de demandes de presse pendant le Mois du patrimoine hispanique et rien d'autre pendant les onze mois restants, Jorge croit fermement que les groupes marginalisés devraient être au premier rang de ces discussions. toute l'année.

C'est un sentiment partagé par tous les Gen Zers, dont l'objectif primordial est de mener ce combat en tant qu'unité, sans distinction de race, d'orientation sexuelle, de sexe ou d'origine.

«Nous nous mettons souvent la pression pour faire tout ce que nous pouvons pour changer le monde. J'aime que nous apportions cette énergie à la table. Mais nous ne pouvons avoir qu'un impact limité. C'est un effort collectif », conclut-il.

«Nous nous efforçons tous de faire une différence. Nous ne pouvons pas le voir ou le ressentir constamment, mais nous pouvons y trouver de la puissance. Nous ne sommes pas seuls, nous sommes une force avec laquelle il faut compter. Un qui fonctionne séparément mais tout à la fois en même temps.

"La conversation sur la santé mentale commence en nous. Peu importe qui vous êtes, posez ces questions sur la manière dont nous pouvons collaborer pour résoudre ce problème en tant que collectif.

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