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¿Qué es energía?
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La 'amnesia digital' está en aumento, un fenómeno preocupante que está viendo cómo nuestra dependencia arraigada en la tecnología afecta nuestra capacidad para recordar información importante.
Para aquellos de nosotros que tenemos la suerte de tener un teléfono inteligente, juegan un papel integral en nuestra vida cotidiana. Los usamos para comunicarnos, para entretenernos y para capturar los momentos que consideramos dignos de compartir en las redes sociales.
Aunque sin duda sería una sorpresa perder estas características útiles, son en gran medida lujos sin los que podríamos sobrevivir.
¿ se dejarnos en la estacada es la ausencia de varias herramientas irrefutablemente prácticas de las que ni siquiera nos damos cuenta de que dependemos tanto. Estoy hablando de calculadoras, aplicaciones bancarias, calendarios, alarmas matutinas, notas digitales para listas de compras y contraseñas, e incluso mapas.
Personalmente, estaría más ansioso por renunciar a este último, dado que mi sentido de la orientación permanece latente en una parte de mi cerebro que no se ha ejercitado por completo, olvidada hace mucho tiempo a favor de Google.
Como era de esperar, confiar en la tecnología de esta manera no nos está haciendo ningún bien para la capacidad natural y la retención de la memoria.
¿Qué está pasando con nuestros cerebros y tecnología?
Según un nuevo informe sobre el auge de la 'amnesia digital', una combinación de nuestra mentalidad indiferente de que nuestros teléfonos móviles 'lo harán por nosotros' y el impacto del tiempo de pantalla excesivo en nuestra capacidad de atención (la generación Z tiene una promedio de 7 horas y 20 minutos) está causando estragos en nuestra capacidad para recordar información importante.
Una encuesta de Kaspersky Lab encontró que el 91 por ciento de las personas usan Internet 'como una extensión de sus cerebros', con veintiuno por ciento solo confiando en él para sus recuerdos reales. ¡Ay!
Curiosamente, las advertencias contra la dependencia de la tecnología para nuestros recuerdos personales han estado circulando desde 2015.
"Una vez que deje de usar su memoria, empeorará, lo que hace que use sus dispositivos aún más", el profesor Oliver Hardt, que estudia la neurobiología del olvido en la Universidad McGill, cuenta El guardián.
Los usamos para todo. Si va a un sitio web para obtener una receta, presiona un botón y envía la lista de ingredientes a su teléfono inteligente. Es muy conveniente, pero la conveniencia tiene un precio. Es bueno para ti hacer ciertas cosas en tu cabeza.
Si bien hay poca información sobre sus efectos en nuestro funcionamiento cognitivo general, Hardt cree que puede provocar un aumento enorme en la demencia (una teoría afirmado por investigaciones recientes).
"Cuanto menos uses esa mente tuya, cuanto menos uses los sistemas que son responsables de cosas complicadas como los recuerdos episódicos o la flexibilidad cognitiva, más probable es que desarrolles demencia", continúa.
"Sin mencionar que, si bien los teléfonos inteligentes obviamente pueden abrir nuevas perspectivas de conocimiento, también pueden alejarnos del momento presente".
Como explica Hardt, cuando no prestamos atención a una experiencia con un enfoque completo, es menos probable que la recordemos correctamente, y menos experiencias recordadas pueden limitar nuestra capacidad de ser creativos.
Esto va de la mano con fatiga de la compasión, por lo que nuestro incesante consumo de contenido nos ha dejado a muchos de nosotros insensibilizados o 'adormecidos'. No es de extrañar que nuestros cerebros se sientan llenos, ¿eh?
"Si estás prestando atención a tu teléfono, no estás prestando atención a nada más", Catherine Price, escritora científica y autora de Cómo romper con tu teléfono, está de acuerdo.
'Eso puede parecer una observación descartable, pero en realidad es muy profunda. Porque solo recordarás las cosas a las que prestas atención. Si no estás prestando atención, literalmente no vas a tener un recuerdo para recordar.
