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¿Nuestras rutinas de belleza nos hacen sentir miserables?

Si bien cuidarnos es esencial para nuestra autoestima, la búsqueda de la belleza en la era de las redes sociales está empezando a tener el efecto contrario en muchos.

Hoy en día, el listón para ser considerado estéticamente bello ha aumentado significativamente.

Es posible que las generaciones pasadas hayan sentido presión para adquirir el aspecto de algunas celebridades adoradas como Marilyn Monroe or Audrey Hepburn, pero es seguro decir que los jóvenes de hoy están abrumados por los puntos de referencia de la belleza.

No sólo nos mantenemos al día con las celebridades, que han dictado el estándar para peso corporal, juventudy tamaño del trasero durante décadas, pero también estamos en sintonía con lo que los influencers populares, los microinfluencers, las estrellas de TikTok y nuestros pares están haciendo para mejorar su apariencia.

Este gran volumen de influencia sólo se ve exacerbado por el discurso de las redes sociales, donde los conceptos de lo que está de moda y lo que no lo están. sujeto a cambios en cualquier momento – piensa eliminación de grasa bucal e BBL.

Mientras tanto, el incesante debate en línea sobre los rasgos físicos "buenos" o "malos" puede hacer que nos obsesionemos demasiado cualidades triviales Nunca lo hemos pensado dos veces.

 

Los filtros de perfeccionamiento facial, las aplicaciones de edición de fotografías y pasar más tiempo mirando nuestras propias caras en una pantalla añaden insulto a la lesión, presentando innumerables oportunidades para considerar características que creemos que podrían mejorarse. Por suerte (o desafortunada) para nosotros, a Internet nunca le faltan soluciones para estos defectos percibidos.

Aquellos preocupados por la calidad de la piel serán bombardeados con anuncios dirigidos a minoristas de productos de belleza y consejos no solicitados de creadores digitales. Aquellos preocupados por la textura de la piel serán persuadidos a acudir a las oficinas de esteticistas cercanas mediante anuncios de Instagram que promocionan ventas flash de Botox y láseres.

Si bien recibir tratamientos de belleza regulares y acumular productos cosméticos hasta que nuestros baños parezcan un Sephora en miniatura no es exactamente un delito, hacerlo puede ser una carga grave para nuestro Finanzas personales e los recursos del planeta.

Sobre todo, la búsqueda interminable de la belleza puede resultar absolutamente agotadora.


En busca de la belleza

¿Es inherentemente malo el deseo de buscar la belleza y adquirirla? Yo diría que no lo es.

La búsqueda de la belleza es lo que nos llama a visitar museos de arte, instalar luces de atardecer en nuestros salones y pasear por jardines naturales los fines de semana. Las cosas bellas nos traen felicidad y placer, ¿y quién no quiere eso?

Aún así, cuando nuestra búsqueda de la belleza está tan fuertemente dirigida a nosotros mismos, sumada a la creencia de que podemos alcanzar la perfección si simplemente nos 'cuidamos más a fondo' con el producto o tratamiento adecuado... eso puede llevar a algunos espiral seria.

Más aún cuando nuestra "comprensión" de lo que es bello está determinada por imágenes manipuladas que vemos en las redes sociales, donde 70 a 90 por ciento de los usuarios admiten haber editado el contenido que publican.

 

@elizabethkayeturner ¡FILTRO VS REALIDAD! ⚠️¿Sabías que el 80% de las mujeres filtran/editan sus fotos? Solía ​​hacerlo todo el tiempo en el pasado, porque son muy adictivos y no te sientes bonita sin uno después de usarlos constantemente. ¡Así que puedo entender completamente lo difícil que puede ser detenerse! 🥺 El hecho de que puedas ver la textura no significa que tu maquillaje esté pastoso, la textura nos hace humanos y es perfectamente normal. 🫶🏻 Simplemente no estamos acostumbrados a ver piel sin filtrar. En realidad, la diferencia es una locura y lo que más preocupa es la calidad del lado filtrado. ¡Ahora puedes exportar un video completamente filtrado en 4k, lo que hace que sea aún más difícil notar la diferencia! Así que sé que es muy difícil, pero ¡Intenta no compararte con nadie en las redes sociales! ❤️‍🩹Recuerda que eres hermosa!!❤️‍🩹 #texturadepielesnormal #filtrovsnofiltro #socialmediavsreallife #maquillaje #maquillajesinfiltrar #filtrosaredangerous #textura de la piel #piel real #texturadepielreal #acné #acnepositividad #videodemaquillaje #consejosdemaquillaje #cuidados personales #amor propio #Ámate a tí mismo #filtrar #antes y después de #maquillaje #desafíosinfiltro #Sin filtros #maquillajesinfiltro #imagen corporal ♬ sonido original - Lizzy Turner

Dado que los filtros y el photoshop son casi un hecho en las redes sociales, los expertos sugieren que recalibramos nuestra relación con nuestra apariencia evitándolos por completo.

Un  estudio  de la Asociación Estadounidense de Psicología descubrió que limitar el tiempo frente a una pantalla es una de las formas más efectivas de protegernos del desarrollo del Mala imagen corporal y comportamientos dañinos. provocado por el uso extensivo de las redes sociales.

Para aquellos que ya sienten ansiedad por su salud y apariencia, la explosión de contenido de bienestar y belleza ahora disponible en línea puede aumentar los sentimientos de inquietud. Esto, en la mayoría de los casos, conduce a un estrés que nos deja peor mental y físicamente que al principio.

 

Es hora de volverse real

Si bien se prevé que la industria de la belleza continúe con su tendencia de crecimiento constante, casi duplicar el tamaño del mercado para 2033 – no es necesario que esté contaminado con una toxicidad agotadora.

Sin embargo, lo que será necesario para lograr esto es una revisión masiva de nuestra forma de pensar: una que priorice la autoaceptación sobre la necesidad de mejorar y alterar constantemente nuestra apariencia.

Muchos influencers han comenzado noblemente a revelar su uso de la edición y el filtrado, utilizando el #FilterVSReality tendencia, recordando a sus seguidores que no crean todo lo que ven en línea. Si bien esto puede parecer un pequeño paso, el público generalmente recibe el contenido de esta naturaleza como revelador y estimulante de la autoestima.

 

@izzierodgers_ Siempre es una decisión tonta, Izzie, siempre. ##fy##filtros##acné##chicas##comprobación de la realidad ♬ Escapismo. Acelerado (Oficial) – RAYE & 070 Shake

Otra forma de lograr este cambio podría provenir de la próxima generación de padres, que tienen experiencia en el engaño de las redes sociales y todos sus filtros.

Si bien los padres de los Millennials y la Generación Z no pudieron predecir las repercusiones de las redes sociales porque no crecieron con ellas, la próxima generación de padres podría inclinarse a evitar que sus hijos caigan en ideas negativas sobre la belleza.

Aún así, esto dependerá de que ya no estemos perdidos en la salsa.

Entonces, si te asustas porque te lavaste los dientes after haciendo cuidado de la piel o regularmente experimentar agotamiento por belleza Evite comprometerse con rutinas de cuidado de la piel prolongadas e innecesarias; puede ser útil recordar: la belleza es sólo superficial.

Las personas en nuestras vidas que consideramos más bellas probablemente no son vistas de esa manera debido a su belleza exterior. Por esa razón, sería una tontería aplicarnos un estándar diferente debido a las fugaces tendencias de Internet y los volubles estándares de belleza.

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