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Opinión: la vergüenza es inevitable, aceptémosla

Después de la pandemia, hemos entrado en la era de la rendición total, la ferocidad y el engaño. A medida que continuamos intercambiando normas sociales con una liberación sin disculpas, ¿por qué no incluir el abandono de nuestros sentimientos de vergüenza en la mezcla?

¿Soy yo, o parece que un nuevo cambio de personalidad asoma la cabeza casi todas las semanas desde que las restricciones comenzaron a disminuir y de alguna manera nos encontramos en un mundo pospandémico?

No es tan sorprendente dado lo mentalmente agotados que estamos frente a incesantes malas noticias. Entonces no deberíamos realmente culparnos a nosotros mismos por sucumbir al aumento constante de nihilismo, cultura contra el ajetreo, salvaje, entregay engaño que se tomó en Internet recientemente.

Sin embargo, mientras que muchas de estas tendencias nos alientan a rechazar lo que nos han enseñado y 'abandonarnos', ninguna ha ido tan lejos como para reescribir las reglas por completo.

Aquí es donde entra nuestra próxima era de liberación, una que nos hace preguntarnos por qué pensamos que era necesario comportarnos de otra manera en primer lugar.

¿Qué es, preguntas? Si está familiarizado con el meme que se comparte a menudo de una vaca mirando al mar junto con las palabras "Estoy avergonzado, pero soy libre", es posible que lo sepa.

Se trata de abandonar nuestros sentimientos de vergüenza, reconocer nuestra incomodidad y dejar que los demás hagan lo suyo.

 

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En estos días, sentirse 'encogido', ya sea por sus propias acciones o por las de otra persona, es bastante inevitable.

Para mí (independientemente de lo mucho que intente suprimirlo), surge de forma más agresiva cuando digo algo sin pensar, cuando me quedo leyendo o cuando me caigo en público.

Para ti, podría ser desencadenado por cualquier cosa, desde participar involuntariamente en una conversación con tus padres sobre sexo, darle me gusta accidentalmente a la publicación de Instagram de tu ex, quedarte con la lengua trabada al pedir un café o tener que correr para tomar un autobús.

Claramente, encogerse Está en todas partes. Entonces, ¿por qué diablos estamos tan consumidos por él?

Es probable que sea el resultado de las redes sociales y la posibilidad siempre presente de ser vigilado, lo que no ha hecho más que aumentar nuestros niveles de autoconciencia a lo largo de los años.

Colectivamente culpables de comprar esta narrativa intrínsecamente tóxica, si no estamos curando o censurando obsesivamente lo que subimos para evitar comentarios críticos, nos escondemos detrás de nuestras pantallas y criticamos en silencio a aquellos con suficiente confianza para ser ellos mismos sin pedir disculpas.

Estar libre de vergüenza, o ser vergonzoso y libre, esa es la cuestión. : r/FilosofíaMemes

Si puedes decir de corazón que estás exento de esto, te admiro.

Ahora bien, no estoy afirmando que ser hiperconsciente de cómo te presentas sea Mal.

De hecho, como todas las emociones, la vergüenza alguna vez fue esencial para nuestra supervivencia como humanos: nos ayudó a pertenecer.

"La vergüenza significa que trabajamos en cooperación", podcaster cate campbell decirles Vicio. 'Si no lo tuviéramos, estaríamos todos matándonos unos a otros. Porque esperamos ser juzgados por grupos de personas, tratamos de evitar ser juzgados y queremos ser parte del equipo.'

¿ is un problema, sin embargo, es cuando la vergüenza nos impide seguir con nuestro negocio ordinario y necesario.

Desafortunadamente, los períodos interminables de aislamiento nos han hecho más susceptibles a esto, porque si nos preocupaba lo "poco cool" que podríamos haber visto antes, perdernos la práctica y el mantenimiento de la interacción cara a cara nos ha hecho cada vez más socialmente ansioso.

"Nuestra sensación de vergüenza se ha elevado a niveles de sensibilidad de cerdo trufero", escribe Kaitlyn Tiffany para El Atlántico. “Podemos olfatear los defectos más pequeños en la actuación pública de otra persona, desenterrarlos, compartirlos. Somos conocedores del cringe. Tal vez hasta seamos glotones por ello.

Frente a este entendimiento de que no hay escapatoria, por lo tanto, es hora de que cambiemos nuestra perspectiva de vergüenza y reconozcamos que en realidad no es tan malo.

Especialmente si lo aceptas con todas tus fuerzas aprendiendo a aceptarte a ti mismo, con los lados vergonzosos y todo.

Esto se vuelve mucho más fácil cuando tienes en cuenta que a la gente realmente no le importa tanto como crees.

Tomemos a Julia Fox, por ejemplo, que está tan unida consigo misma que su la rareza descarada se ha vuelto profundamente fascinante e intrigante. O Amelia Dimoldenberg, que construyó una carrera haciendo invitados en su Fecha de la tienda de pollo el espectáculo se siente insoportablemente incómodo, lo que tiene al público enganchado repetidamente.

Ambos son íconos totales en el ámbito de la vergüenza indirecta.

Ah, y afirmando lo que la cultura popular ha estado tratando de decirnos, múltiples estudios han sostenido que ser vulnerable puede hacerte más simpático y que las personas que exteriormente expresan su vergüenza son juzgado mas confiable

A medida que salimos del desastroso paisaje infernal que ha sido 2020-2022, sigamos recordándonos que la vida es demasiado corta y que si todos vamos a ser juzgados pase lo que pase, bien podríamos estar tan avergonzados como queramos.

'Aprende a vivir junto a la vergüenza', instó Taylor Swift en su NYU viral discurso de graduación.

'No importa cuánto te esfuerces por evitar ser avergonzado, mirarás hacia atrás en tu vida y te avergonzarás retrospectivamente. Cringe es inevitable durante toda la vida. Incluso el término cringe algún día podría considerarse 'cringe'.'

De ninguna manera soy una Swiftie. Para ser sincero, probablemente me habría alegrado hablar sobre lo vergonzosa que encuentro su música antes de escribir esto. Estoy totalmente de acuerdo.

Porque ser cringe es ser verdaderamente libre.

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