Los diabéticos tienen más probabilidades de tener complicaciones durante el embarazo, ciclos menstruales irregulares y sexo menos placentero. ¿La condición crea una brecha de género no intencional?
Dos meses después de que yo fuera diagnosticado con diabetes tipo 1, mi cuerpo finalmente comenzó a funcionar normalmente de nuevo y mi período volvió.
Pero con el regreso del ciclo mensual vino algo más que los habituales antojos de chocolate y episodios de llanto. Mi sensor de glucosa se disparó y ninguna cantidad de ejercicio o restricción de carbohidratos pareció derribarlo.
Ese día descubrí que nuestros niveles de glucosa se ven afectados por algo más que la cantidad de carbohidratos en los alimentos que consumimos. Descubrí el impacto que nuestras emociones también tienen en esos números, así como la cantidad de insulina, una hormona de crecimiento producida por el páncreas, que la sangre puede absorber para controlar los niveles de glucosa y mantenernos con energía.
Desafortunadamente, los diabéticos tipo 1 ya están en desventaja cuando se trata de esto, ya que necesitamos inyectarnos dosis diarias de insulina para garantizar que la glucosa que ingerimos se use de manera eficiente. Pero pasar de cinco a siete días de montañas rusas emocionales absolutas todos los meses además de eso pasa factura.
La montaña rusa mensual de hormonas
Los períodos son quizás la barrera más grande, aunque no la única, para vivir una vida completamente normal que las mujeres diabéticas encuentran aumentada por la necesidad de inyectarse insulina.
Si bien la población femenina en el Reino Unido es menos probable que los hombres para tener diabetes, los períodos, así como el embarazo y la menopausia, hacen que la condición sea mucho más onerosa.
Eleanor Noyce, a quien se le diagnosticó diabetes tipo 1 en 2015, dice que los períodos son una "gran afluencia de hormonas". Si bien nunca ha tenido que usar más insulina para tratar las fluctuaciones repentinas en sus niveles de glucosa, a menudo se emociona y se altera las hormonas, y tener que lidiar con la diabetes además de eso es frustrante, señala.
La joven de 24 años a veces experimentaba un dolor menstrual tan fuerte que no podía levantarse de la cama. Cambiar a la píldora hace un par de años no solo ayudó a disminuir ese dolor, sino que también mantuvo sus períodos regulares.
La estudiante de doctorado Becca Hill, de 28 años, también descubre que su período la vuelve mucho más sensible emocionalmente, lo que reduce su capacidad para controlar los niveles de glucosa. Los períodos también aumentan la resistencia de su cuerpo a la insulina y sus ansias de comer, lo que significa que también necesita aumentar sus dosis de la hormona, señala.
El trabajo arduo puede ser muy útil, pero un buen control durante un período también depende de que las personas tengan un ciclo súper regular y convencional, algo que muchas personas no tienen, dice Celia Bergin, una estudiante de 21 años de la Universidad de Warwick.
"Creo que es algo que las escuelas y los empleadores deberían tener más en cuenta en relación con la conciencia reproductiva, y que los profesionales médicos deberían tener en cuenta en el cuidado de la diabetes", dice.
A lo largo del mes, las hormonas de una mujer cambian constantemente, y la mayoría descubre que sus niveles de azúcar en la sangre aumentan durante la última etapa de su ciclo, de tres a cinco días antes de su período, explica la nutricionista experta Lujain Alhassan.
Ella dice que es importante monitorear de cerca los niveles de azúcar en la sangre, especialmente durante esa época del mes, así como hacer ejercicio regularmente para ayudar a controlar esas fluctuaciones.