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Meinung – Die Neuausrichtung der Diätkultur hält uns süchtig nach Schlankheit

Die schädlichen Verhaltensweisen, die wir in der Vergangenheit an den Tag gelegt haben, um „abzunehmen“, sind angeblich out und Wellness ist in. Doch während bei der Revolution des „Clean Eating“ alles um „Gesundheit“ geht, ist Gewichtsverlust immer noch die unterschwellige Botschaft und „Lebensstiländerungen“ sind oft nur gestörte Gewohnheiten im Schafspelz.

Ich war vor kurzem in einem Antiquariat, als mir eine Abteilung ins Auge fiel.

Über mehrere Regale verteilt konnte ich zehn, wenn nicht zwanzig Titel lesen, die mich dazu veranlassten, noch einmal hinzuschauen.

Von „Werden Sie fit, ohne fett zu werden“ bis „Wie Sie schlank werden“ – die Sammlung erinnert uns daran, dass wir seit der Zeit vor der Jahrhundertwende, als die meisten dieser Selbsthilferatgeber veröffentlicht wurden, in Bezug auf die schädliche Diätkultur sicherlich einen langen Weg zurückgelegt haben. Oder ist das nicht so?

Obwohl die Body-Positivity-Bewegung seit über zwei Jahrzehnten unermüdlich dafür kämpft, Heroin-Chic und die von Natur aus schädliche Glorifizierung von Schlankheit gehört der Vergangenheit an, wohin sie auch gehört. Ein kurzer Blick auf Instagram im Jahr 2024 zeigt Ihnen jedoch, dass dies einfach nicht der Fall ist.

Auch wenn man heute tief graben muss, um solch eklatante Beispiele von Fettphobie zu finden, wie sie mir in diesen Bücherregalen präsentiert wurden, gibt es sie immer noch – unter dem Deckmantel des „Wohlbefindens“.

Dies wird insbesondere in den sozialen Medien deutlich, wo wir zunehmend die Ausbreitung eines Nährbodens für verhaltensfördernde Inhalte beobachten, die uns als „gesundheitsorientiert“ verkauft werden.

@hoff.phd eine Diät unter einem anderen Namen wäre genauso beschissen #Antidiät #Ernährungskultur #wellness ♬ Originalton – Aubrey Hoffer, PhD

Das Rebranding der Diätkultur

In 2022 stellte das New York Post berichtete, dass „sogar die für ihren üppigen Hintern bekannten Kardashians sich offenbar von kurvigen Körpern abwenden“.

Ein paar Met Galas später, und die meisten von uns sind sich nun bewusst, dass Kims winzige Taille ist das Produkt von Ozempic, ein Diabetesmedikament, das aufgrund seiner appetithemmenden Wirkung viral gegangen ist und sich unter Prominenten, die entschlossen sind, ein paar Pfunde loszuwerden, enormer Beliebtheit erfreut.

Die Sache ist jedoch, dass keiner dieser A-Promis tatsächlich preisgegeben hat, dass er das Zeug nimmt, und sie versichern uns immer wieder, dass ihre dürren, ausgemergelten Figuren sorgfältig durch intensives Fitnesstraining und gesunde Ernährung geformt wurden.

„Wir wollen meine jahrelange Arbeit nicht herabwürdigen“, antwortete Khloe zu der Kritik, dass sie ihre Anhänger über ihre Gewichtsabnahme belogen habe.

„Ich stehe fünf Tage die Woche um 6 Uhr morgens auf, um zu trainieren. Hören Sie auf mit Ihren Annahmen.“

Indem dieser Rückschlag das schädliche Stereotyp bedient, dass diejenigen, die ihr Gewicht „erfolgreich“ in den Griff bekommen, dies auch mit Hingabe tun – und diejenigen, denen es schwerfällt, dies nicht tun –, wirft er ein Schlaglicht auf ein umfassenderes Problem: Menschen, deren Plattformen (und sogar Fanseiten), die uns absichtlich in die Irre führen, um ihr „perfektes“ Image zu wahren, selbst an der Neuausrichtung der Diätkultur beteiligt sind.

 

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Ein von Kardashian Social (@kardashiansocial) geteilter Beitrag

Indem sie suggerieren, dass ein solch unerreichbarer Schlankheitsgrad ohne medizinische Eingriffe möglich sei (die radikale Normalisierung kosmetischer Eingriffe und Photoshop ist ein weiteres Beispiel dafür), haben sie die Wahrnehmung gefördert, dass Gewichtsverlust mit Wohlbefinden gleichzusetzen sei.

Marketing für uns ihre Erewhon Smoothies und ihre natürlichen Heilmittel, wurde uns eingeredet, dass ein gesunder Lebensstil alles ist, was wir brauchen, um in die Größe-0-Schublade zu passen, in der uns veraltete Schönheitsideale verzweifelt festhalten wollen.

Auch Influencer und Marken haben sich leidenschaftlich darauf eingelassen und erzählen uns Halbwahrheiten über den Bildschirm, wie zum Beispiel: „Heile deine Hormone und deinen Darm, indem du Fleischfresser werden,‘ ‚Reduzieren Sie Entzündungen durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder versuchen Sie eine Saftreinigung‘ und ‚starte die 75 Hard Challenge. "

Diese „Lebensstiländerungen“ dienen nicht nur dazu, uns zu mehr Käufen zu bewegen (klassischer Kapitalismus), sondern sie sind eine Diätkultur im Schafspelz.

Weil die meisten Trends, deren Vorzüge Influencer preisen – und die Marken dementsprechend in ihre Verkaufstaktiken einbauen –, nach wie vor unterschiedliche Nahrungsmittel als „gut“ oder „schlecht“ kategorisieren, Praktiken wie das Zählen oder die Einschränkung von Kalorien propagieren und exzessives Training empfehlen, wird von uns unbewusst weiterhin erwartet, dass wir unseren Körper als ein Objekt betrachten, das kontrolliert und repariert werden muss.

Die Auswirkungen hiervon sind in der Tat sehr besorgniserregend, wenig überraschend.

@bethprendergast4Zu viele Frauen in den Charts, also sagten sie Ozempic♬ Bitte, bitte, bitte – Sabrina Carpenter

Süchtig nach Schlankheit

„Die Ernährungskultur besteht seit Jahrhunderten und ist daher resistent gegenüber Veränderungen.“ schreibt Michael Zazon, wessen Insta-Bio bedeutet „Erlaubnis, genau so aufzutreten, wie Sie sind.“

„Es wird durch grundlegende Branchen wie Fitness, Ernährung, Kosmetik, Lebensmittel, Medien, Mode und Gesundheitswesen verstärkt. Letztlich geht es ihm vor allem um Geld und Macht.“

Wie Mik andeutet, läuft es hier letztendlich darauf hinaus, den Mythos „dünn ist gesund“ aus Profitgründen auf Kosten unseres körperlichen, psychischen und emotionalen Wohlbefindens aufrechtzuerhalten.

Ironischerweise – und anders als der Begriff „Wellness“ vermuten lässt – geht es der Branche nur um ihren Jahresumsatz und nicht um die Sicherheit ihrer Konsumenten.

Aus diesem Grund hat man große Anstrengungen unternommen, um die Vorschriften neu von Social-Media-Plattformen eingeführt, um gefährdete Personen vor der Provokation durch Schlüsselwörter aus der Diätkultur und der Glorifizierung der Schlankheitsverehrung zu schützen.

Statt auf falsche Behauptungen zurückzugreifen, werden die bereits erwähnten Halbwahrheiten, mit denen sie Aufmerksamkeit erregen wollen, immer beliebter, weil sie leichter zu glauben und schwerer zu widerlegen sind.

 

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Ein Beitrag von Mik Zazon (@mikzazon)

Die Folge ist, dass wir weiterhin besessen davon sind, über unseren Körper zu reden und ihn kleiner zu machen, was wiederum die ohnehin schon unvorstellbare Zahl der Menschen, die an Essstörungen leiden, weiter erhöht.

„Es ist im Moment überall“, sagt Mik. „Man kann ihm nicht entkommen. Bei mir persönlich beeinträchtigt es die Stabilität meiner Genesung. Ich musste anfangen, bei Posts auf „Nicht interessiert“ zu klicken und Accounts zu entfolgen, die mich triggern, was ich jedem, der getestet wird, dringend empfehle.“

Klar ist, dass die Diätkultur nicht verschwinden wird – schneidet man einen Kopf ab, wachsen zwei nach, wie das alte Sprichwort sagt.

Vor diesem Hintergrund liegt es wohl an uns, wachsam zu sein und – sofern wir dazu in der Lage sind – über die Absurdität dieser Botschaften zu lachen, so wie ich es beim Lesen dieser Buchtitel getan habe.

Denn so sehr es mir auch wehtut, angesichts einer derart aggressiven Giftigkeit die Zähne zusammenzubeißen und es zu ertragen, Tatsache ist, dass der Profit immer Vorrang haben wird.

Das Beste, was wir daher tun können, ist, uns darüber zu informieren, wie die Diätkultur unbemerkt durch die Maschen schleicht. Wir können Grenzen setzen, wie Mik es empfiehlt, und uns gegenseitig Mut machen – insbesondere diejenigen von uns, die anfälliger für negatives, auf dem Aussehen basierendes Denken sind. Gemeinsam können wir uns dann weigern, uns auf diese Narrative einzulassen, denen unser Wohl absolut nicht am Herzen liegt.

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