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Der Aufstieg der Anti-Hustle-Kultur

Viele von uns sind aus der Pandemie herausgekommen und haben sich gefragt, warum wir so eifrig weiterhin am Altar der Geschäftigkeit anbeten. Erschöpft, überwältigt und am Rande des totalen Zusammenbruchs schien das Konzept des langsamen Lebens noch nie so ansprechend zu sein.

Liegt es an mir oder fühlt es sich so an, als würde sich eine Gegenreaktion zusammenbrauen? Hektik Kultur?

Ausgelöst von Molly-Maes umstrittenem Kommentar "Wir haben alle die gleichen 24 Stunden am Tag" Anfang dieses Jahres und reignited von Kim K's Tirade in ähnlicher Weise erst letzten Monat, das Gespräch darüber, warum wir so eifrig weiterhin am Altar der Geschäftigkeit anbeten, wenn wir kennt es tut uns nicht gut ist einer, der derzeit in den sozialen Medien weit verbreitet ist.

Wirklich nicht überraschend, nach einer Pandemie, aus der die meisten von uns erschöpft, überwältigt und am Rande des totalen Zusammenbruchs stehen, bis zu dem Punkt, an dem wir uns entscheiden müssen, ob wir gehen wollen Goblin-Modus, unser wildestes Selbst umarmen oder einfach getäuscht werden.

Aber wann wurde es so schlimm?

Hustle Culture & Feeling „Dahinter“ | von Kashaf Salaheen | Mittel

Realistischerweise steuern wir schon seit einiger Zeit auf diese Berechnung zu.

Denn gerade im digitalen Zeitalter ist es nicht ungewöhnlich, unterbewusst ständig unter dem Druck zu stehen, beschäftigt zu sein heißt produktiv zu sein und produktiv zu sein heißt erfolgreich zu sein.

Dieses Glück ist unerreichbar, wenn wir nicht jeden wachen Moment, den wir haben, zu Geld machen.

Obwohl die meisten von uns nicht erkennen, dass wir es sind ausgebrannt Bis es uns eingeschlichen ist, lässt uns die Annahme, dass das Fliegen mit halsbrecherischer Geschwindigkeit durch das Leben ein gültiger Indikator dafür ist, wie gut wir es machen, völlig unfähig, die Kraft aufzubringen, um in unserem Tempo durchzuhalten.

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Kombinieren Sie dies mit zahlreichen Sperren, die es gibt unser Zeitgefühl verzerrt (Ich bin sicher, ich bin nicht der einzige, der 2020 bis 2022 für ein schwarzes Loch des Nichts hält) und es ist kein Wunder, dass wir uns körperlich, geistig und emotional erschöpft fühlen.

„Wir nutzen Geschäftigkeit als wunderbare, schreckliche Ablenkung vom Leben, von Schmerz, Emotionen und Dingen, denen wir uns nicht stellen wollen“, sagt er Caroline Donner, Autor von Müde wie F * ck.

"Es ist eine Ablenkung davon, zu lernen, mit uns selbst zu sein, und es ist hinterhältig, weil es eine sehr sozial akzeptierte Sucht ist."

Also, wie nehmen wir unseren Fuß vom Pedal?

Wir müssen über Slow Living sprechen – mein Wellness-Ich

Wenn es zugänglich ist, mit einem guten altmodischen langsamen Leben, ein ansprechendes Konzept, zu dem ich mich in den letzten Wochen zunehmend hingezogen fühle, da das Tempo meines Alltags mit einer Geschwindigkeit fortschreitet, die außerhalb meiner Kontrolle liegt.

Anders als die #ThatGirl-Bewegung, die uns ermutigt, uns selbst zu verbessern – auch bekannt als 7-Uhr-Fitness-Sessions, makellos gesunde Ernährung und Hautpflege-Routinen in zehn Schritten – neben ein voller hektischer Zeitplan, #langsam leben lehrt uns, na ja, ganz zu verlangsamen.

Befürworter dieser radikalen Denkweise betonen, dass es darum geht, sich des Hier und Jetzt bewusst zu sein, die kleinen Dinge zu genießen, wie sie passieren, überlegte Entscheidungen darüber zu treffen, wie wir unsere Zeit verbringen, und niemals zu hetzen oder zu überfüllen unsere Tagebücher.

Das, sagen sie, ist weitaus gesünder als unsere häufige Tendenz, Dinge manisch von unserer To-Do-Liste zu streichen, während wir uns bemühen, weiter zu grinden.

@elsa.grace.evelyn mit Absicht leben #langsam leben #slowmorgen ♬ Originalton – Delaney Bailey

„Langsames Leben ist im Wesentlichen die Praxis, bewusster zu leben“, erklärt er Elsa Grace Evelyn, ein Ersteller von Inhalten, dessen Plattformen die Aussicht mit Trost verkörpern Bilder und Videos Nahrungssuche, Wildschwimmen, Morgenrituale und Waldbaden.

„Meine Tage verbringe ich damit, mich darauf zu konzentrieren, so viel wie möglich im gegenwärtigen Moment zu leben.“

So wunderbar das klingt, so einfach ist es jedoch nicht, uns aus dem Hamsterrad zu befreien.

Doch während die Vorstellung, unsere Jobs zu kündigen und in den Wald zu verschwinden, ziemlich weit hergeholt (um nicht zu sagen unpraktisch) ist, sind die Werte, die Evelyn anspricht, es sicherlich wert, übernommen zu werden, wenn wir uns derzeit auch nur ein bisschen Sorgen um unser Wohlbefinden machen.

Wie und warum Slow Living glücklicher macht - Grotto Network

„Slow Living kommt von einem Ort der Wahl, nicht von einem Ort des Handelns, Denkens oder Handelns. Es ist ein Ort der Wahl, der mit einfacher Neugier beginnt“, fügt sie hinzu.

Und um die Vorteile dieser Denkweise zu betonen, wenn es darum geht, Depressionen und Angstzustände zu bewältigen, die wir oft als Folge der Hektik erleben: „Wenn du erkennst, dass die Welt nicht untergeht und die Leute dich nicht hassen, wenn du nein sagst Dinge, versuchen Sie es noch einmal und machen Sie dann einfach weiter.'

„Je mehr du dich fragst: „Ist das etwas, was ich wirklich tun möchte, oder tue ich es, weil ich das Gefühl habe, ich sollte es tun?“ Es wird viel einfacher, einfach damit aufzuhören, Dinge zu tun, die einem keinen Spaß machen.“

Mit dem Strom zu schwimmen, scheint der richtige Weg zu sein.

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