لقد استعصت الأعمال الداخلية للدماغ على العلماء لعدة قرون ، ويعد اكتشاف أسباب تذبذب أدمغتنا - أو التوقف عن التكتكة - موضوعًا قيد الدراسة دائمًا.
اليوم ، يشترك العديد من علماء النفس العصبي فيإما أن تستعمله أو ستخسرهعقيدة ، مما يعني أنه كلما قل استخدامنا لمهارات مثل اللغة والعمليات المعرفية الأخرى ، زاد احتمال تلاشيها.
خلصت دراسة أجراها باحثون بريطانيون وصينيون إلى أن التنكس العصبي من المرجح أن تؤثر على الأفراد الذين لا يشاركون بانتظام في محادثات مع الآخرين ، مثل العائلة أو الأصدقاء أو الزملاء.
بشرى سارة لأناس مثلي لا يعرفون متى يصمتون!
أُجريت الدراسة في عام 2019 وتابعت 462,619 شخصًا في المملكة المتحدة بمتوسط عمر 57. سُئل المشاركون عما إذا كانوا يعيشون مع شخص آخر ، أو زاروا عائلاتهم مرة واحدة في الشهر ، وما إذا كانوا قد شاركوا في أنشطة اجتماعية مثل النوادي أو الاجتماعات أو التطوع مرة واحدة في الأسبوع.
إذا كانت الإجابة "لا" لاثنين من هؤلاء ، فقد تم تصنيف الشخص على أنه منعزل اجتماعيًا. أعتقد أنه قاسي قليلاً ، مع الأخذ في الاعتبار أن الكثير من الناس يعيشون في بلد مختلف عن عائلاتهم في المدرسة أو العمل ، لكننا نتحرك.
بعد احتساب العمر والجنس والحالة الاجتماعية والاقتصادية وعادات الشرب والتدخين والاكتئاب ، أشار البحث إلى أن أولئك الذين يعتبرون معزولين كانوا معزولين. 26 في المئة أكثر عرضة لتشخيص الإصابة بالخرف.
في الأشخاص الذين يعانون من مستويات أعلى من العزلة الاجتماعية ، أظهرت فحوصات الدماغ انخفاضًا في حجم المادة الرمادية في أجزاء من الدماغ المسؤولة عن الميل والتفكير. باختصار ، كانت أدمغتهم تتقلص.
بتطبيق هذه النتائج على اليوم ، يخشى العديد من العلماء أن مستويات التنكس العصبي بين الجمهور قد ساءت بسبب الوقت الفردي الممتد أثناء الوباء.
لكن في النتائج ، اعترف الباحثون بأنهم (نظرًا لطبيعة الدراسة السابقة للوباء) لم يتمكنوا من تمييز ما إذا كانت التفاعلات الافتراضية عبر Zoom أو Facetime يمكن أن تحل بشكل مناسب محل التواصل الاجتماعي والوقت الجيد الذي يقضيه شخصيًا.
معتبرا أننا لسنا بحاجة طرق الشيء الذي يدعو للقلق في هذه الأيام ، دعنا نفترض أن المحادثات المنطوقة من أي نوع يمكن أن تكون كافية للحفاظ على دوران العجلات في دماغنا.
في ضوء ذلك ، فإن الخبر السار هو أن Gen-Z معروف بكونه مواطنًا رقميًا. وعلى الرغم من أنهم قد يشعرون بالوحدة في دوائرهم الاجتماعية المباشرة ، فمن المحتمل جدًا أن التفاعلات في أماكن مثل Discord وأثناء اللعب عبر الإنترنت يمكن أن تساعد في وقف تقلص الدماغ.
البحث صحيح بالتأكيد - أنا أثق في العلم! - لكني لست كذلك بالضبط من محبي الأساتذة الذين يستخدمون النتائج التي توصلوا إليها لتخويف الناس من العمل من المنزل ، وهو ما يفعله بعض الأساتذة والجمعيات الخيرية. أحاول أن أفعل.
من الواضح أن البشر مخلوقات اجتماعية. بافتراض أن معظمنا اضطر إلى العزلة بنوبة من VID مرة واحدة على الأقل في العامين الماضيين ، فقد شهدنا كيف أن الافتقار إلى التفاعلات وجهاً لوجه لمدة 7-10 أيام يمكن أن يجعل الحياة تبدو سريالية - وليس بطريقة جيدة.
بشكل عام ، يعد هذا البحث دليلًا كافيًا على أنه يجب علينا جميعًا التحقق مع أحبائنا كثيرًا. إذا لم تسمع شيئًا عن شخص ما منذ فترة ، فاتصل به وحاول مقابلته.
سوف تساعد صحة عقولهم وصحتك.
تعليقات
