كيف تجد التوازن ونحن نحتضن النهاية emic

وداعا الإرهاق

بالنظر إلى هذه المشاعر المختلطة ، من الواضح أن تحقيق التوازن ووضع الحدود سيصبح مهمًا في الأشهر القليلة المقبلة ، خاصة مع اقتراب الربيع والصيف.

في هذه الأيام ، فإن قول "لا" لدعوة عشاء ، أو احتساء مشروب بعد العمل ، أو قضاء يوم كامل بالخارج في المدينة قد يبدو وكأنه فرص ضائعة يمكن انتزاعها بسهولة من خلال ظهور متغير جديد وقوي.

لكن العيش كل يوم كما لو كان آخر يوم لك ليس مستدامًا (من الناحية المالية or عاطفياً) - وسنكون من الحماقة التظاهر بأن الوباء لم يغير جذريًا الطريقة التي نشعر بها تجاه العالم وأنفسنا وبعضنا البعض.

إذا كان هناك أي شيء ، فقد أدى الوباء إلى تضخيم المحادثات الضرورية بشأن الصحة العقلية والرفاهية البدنية. بينما نحاول تجاوز عالم يمليه الفيروس ، لا ينبغي أن تبدأ هذه الأنواع من المناقشات في الاختفاء من السرد الأوسع.

يمكن القول ، إن العودة السريعة إلى الحياة الطبيعية ستجعل الناس بحاجة إلى تلك المحادثات خلال هذا الوقت أيضًا ، إن لم يكن أكثر من ذلك - لا سيما بالنسبة لأولئك الذين عانوا من الفجيعة أو الخسارة الشخصية أو انعدام الأمن المالي بسبب الوباء.

قد يكون من المفيد معرفة أن NHS قد خصصت صفحة ويب كاملة تقدم نصائح حولها كيفية التعامل مع القلق بشأن العودة إلى الوضع الطبيعي.

ولكن في حين أن "التعامل مع الأمر بسهولة" و "التحدث مع صديق موثوق به" يمكن أن يساعد في الشعور بالإرهاق ، فقد أصبح من الواضح بشكل متزايد أن الإحجام عن العودة ينبع من حقيقة - بالنسبة للكثيرين - أن الحياة قبل الوباء كانت معيبة للغاية ، جدا.

التوازن بين العمل والحياة

يكاد يكون من المؤكد أن تعزيز الحريات الشخصية يستلزم التزامًا بالعودة إلى ثقافة العمل السابقة للوباء.

بالنسبة للكثيرين ، فإن العودة إلى المكتب لغالبية الأسبوع يعني وقتًا أقل للعناية الذاتية - سواء كان ذلك الاستمتاع بهواية فردية ، أو أخذ حمام طويل ، أو البقاء على رأس الأعمال المنزلية.

وعلى الرغم من أن بعض أصحاب العمل قد تبنوا بالفعل جدولًا مرنًا ، إلا أن الكثيرين سيعودون إلى 9-5 أيام عمل وساعة (ساعات) طويلة للتنقل ، مما يؤدي إلى تخفيضات كبيرة في الوقت الشخصي الذي اعتدنا عليه كثيرًا.

ناهيك عن أن العمل من المنزل لم يكن ممكنًا دائمًا وتفاقمت أوجه عدم المساواة الموجودة بالفعل.

في جميع أنحاء العالم ، عمل الأشخاص في وظائف الخط الأمامي (سواء كان ذلك في المستشفيات أو المطاعم أو محلات البقالة) طوال ذروة الوباء - ولم يشهدوا بعد زيادة في الأجور ، على الرغم من التضخم المستمر.

كما أنه لا يساعد في ذلك أحدث تقرير لمنظمة أوكسفام حول حالات عدم المساواة أن أغنى 1 في المائة في العالم أصبحوا أكثر ثراءً بينما تكبد 99 في المائة من البشر خسائر اقتصادية.

سيكون من الخطأ ، كما يفعل البشر في كثير من الأحيان ، وضع الوباء وراءنا والمضي قدمًا كما لو لم يحدث أي شيء على الإطلاق. لقد زودنا العامان الماضيان جميعًا بإحساس متجدد بما هو مهم - الصحة الشخصية ، والوقت الجيد مع الأحباء ، والتوازن اللائق بين العمل والحياة ، والأجور المدفوعة بشكل عادل.

ولكن لأسباب سأشرحها بعد ذلك ، يشعر الأفراد بالوحدة في وجود هذه الرغبات عندما يظهر على السطح أن كل شخص آخر يريد "استعادة حياته الطبيعية".

فهم الجهل التعددي

In دراسة مشتركة أجراه أستاذان من جامعة بريستول وجامعة أستراليا الغربية ، تم مسح 400 شخص من المملكة المتحدة و 600 من الولايات المتحدة حول ما يريدون رؤيته في عالم ما بعد الجائحة.

قالت الغالبية العظمى من الناس إنهم يريدون مستقبلاً تقدميًا - حيث تعمل `` المجتمعات ، وليس الحكومات معًا لبناء عالم عادل وصديق للبيئة '' وحيث يستعيد الناس من الحكومات السلطات التي ادعوا أنها تحد من تحركاتنا ومراقبة بياناتنا و سلوك'.

ولكن عندما سئلوا عن رأيهم سوف يحدث أم ماذا آخر أراد الناس ، اعتقد الجميع تقريبًا أن الإجابة كانت "العودة إلى طبيعتها - لا نريد أي تغييرات كبيرة لكيفية عمل العالم ، أولويتنا هي العمل كالمعتاد والسلامة".

يقول الأساتذة إن هذا الاختلاف يُعرف باسم "الجهل التعددي". عندما يتم تبنيها من قبل الجماهير ، فإنها تجعل الناس يغيرون مواقفهم تجاه ما يعتقدون أنه القاعدة - وهي مشكلة عندما يكون لهذه المفاهيم الخاطئة القدرة على تشكيل حقيقة غير مواتية.

بناءً على هذه الدراسة ، من المرجح أن تحدث العودة إلى الوضع الراهن "ليس لأن معظم الناس رغبوا في هذه النتيجة ، ولكن لأنهم شعروا أنها حتمية وأن معظم الآخرين أرادوها."

نظرًا لأننا نلاحظ أن كل شخص يتكيف على ما يبدو مع حرية الرواية ، فمن المهم أن نتذكر العامين الماضيين. من المهم أيضًا مواصلة المحادثات حول الصحة العقلية والمضي قدمًا نحو التغييرات الإيجابية التي نأمل أن نراها في العالم الذي نعود إليه.

إذا كان هذا يعني أن تكون لطيفًا مع الناس في الأماكن العامة ، والاحتجاج من أجل قضية عظيمة ، والمطالبة بحقوق أفضل في المدرسة والعمل ، إذا كنت تستطيع التفكير في ذلك - فإن الأمر يستحق إجراء المحادثة.

أتاح لنا الوباء فرصة سانحة لتغيير طريقة عيشنا وعملنا على المدى الطويل. وإذا كنا حقًا في النهاية (emic) - لا نريد أن نفوتها.