القائمة القائمة

هل روتين جمالنا يجعلنا بائسين؟

في حين أن الاعتناء بأنفسنا أمر ضروري لتقديرنا لذاتنا، فإن السعي وراء الجمال في عصر وسائل التواصل الاجتماعي بدأ له تأثير عكسي على الكثيرين.

اليوم، ارتفع مستوى اعتبارها جميلة من الناحية الجمالية بشكل ملحوظ.

ربما شعرت الأجيال السابقة بالضغط لاكتساب مظهر عدد قليل من المشاهير المحبوبين مثل مارلين مونرو or أودري هيبورن، ولكن من الآمن أن نقول إن شباب اليوم غارقون في النقاط المرجعية للجمال.

نحن لا نواكب المشاهير فقط، الذين فرضوا معاييرنا وزن الجسم, نضارةو حجم بعقب لعقود من الزمن، ولكننا أيضًا متناغمون مع ما يفعله المؤثرون المشهورون وأصحاب النفوذ الجزئي ونجوم TikTok وأقراننا لتحسين مظهرهم.

لا يتفاقم هذا الحجم الهائل من التأثير إلا من خلال خطاب وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تصبح مفاهيم ما هو مثير وما هو غير مثير للاهتمام قابل للتغير في أي لحظة - فكر إزالة دهون الخدود و BBLs.

وفي الوقت نفسه، فإن الجدل المستمر عبر الإنترنت حول السمات الجسدية "الجيدة" أو "السيئة" يمكن أن يجعلنا نركز بشكل مفرط على السمات الجسدية "الجيدة" أو "السيئة". صفات تافهة لم نفكر أبدًا مرة أخرى.

 

مرشحات تحسين الوجه، وتطبيقات تحرير الصور، والمزيد من الوقت الذي نقضيه في النظر إلى وجوهنا على الشاشة تزيد من الطين بلة، وتوفر فرصًا لا حصر لها للنظر في الميزات التي نشعر أنه يمكن تحسينها. ولحسن الحظ (أو سيئ الحظ) بالنسبة لنا، فإن الإنترنت لا يفتقر أبدًا إلى الحلول لهذه العيوب المتصورة.

سيتم قصف المهتمين بجودة البشرة بإعلانات مستهدفة من تجار التجزئة لمنتجات التجميل ونصائح غير مرغوب فيها من المبدعين الرقميين. سيتم إقناع المهتمين بنسيج الجلد بزيارة مكاتب خبراء التجميل القريبة من خلال إعلانات Instagram التي تسوق مبيعات فلاش على البوتوكس والليزر.

في حين أن الحصول على علاجات تجميل منتظمة وتخزين منتجات التجميل حتى تشبه حماماتنا سيفورا مصغرة لا يعد جريمة تمامًا، إلا أن القيام بذلك يمكن أن يشكل استنزافًا خطيرًا لطاقتنا. المالية الشخصية و موارد الكوكب.

والأهم من ذلك كله، أن السعي اللامتناهي للجمال يمكن أن يصبح مرهقًا تمامًا.


في السعي وراء الجمال

هل الرغبة في البحث عن الجمال واكتسابه سيئة بطبيعتها؟ أود أن أزعم أنه ليس كذلك.

السعي وراء الجمال هو ما يدعونا لزيارة المتاحف الفنية، وتركيب أضواء غروب الشمس في غرف المعيشة لدينا، والتنزه في الحدائق الطبيعية في عطلة نهاية الأسبوع. الأشياء الجميلة تجلب لنا السعادة والمتعة، ومن لا يريد ذلك؟

ومع ذلك، عندما يكون سعينا وراء الجمال موجهًا بشكل كبير إلى أنفسنا، إلى جانب الاعتقاد بأننا نستطيع تحقيق الكمال إذا قمنا فقط "بالرعاية الذاتية بشكل أكبر" باستخدام المنتج أو العلاج المناسب ... فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى بعض الأشياء. تصاعد خطير.

والأكثر من ذلك عندما يتشكل "فهمنا" لما هو جميل من خلال الصور المعالجة التي نراها على وسائل التواصل الاجتماعي 70 إلى 90 في المئة من المستخدمين يعترفون بتحرير المحتوى الذي ينشرونه.

 

@ إليزابيثكايتورنر التصفية مقابل الواقع! ⚠️هل تعلم أن 80% من النساء يقومن بتصفية/تعديل صورهن؟ اعتدت على ذلك طوال الوقت في الماضي، لأنها تسبب الإدمان للغاية ولا تشعر بالجمال بدونها بعد استخدامها باستمرار. لذلك أستطيع أن أفهم تمامًا مدى صعوبة التوقف!🥺 فقط لأنك تستطيع رؤية الملمس، فهذا لا يعني أن مكياجك متكتل، فالملمس يجعلنا بشرًا وهو أمر طبيعي تمامًا.🫶🏻 نحن لسنا معتادين على رؤية البشرة غير المفلترة على الإطلاق، الفرق جنوني في الواقع، وأكثر ما يثير القلق هو جودة الجانب الذي تمت تصفيته، يمكنك بالفعل تصدير فيديو تمت تصفيته بالكامل بدقة 4K الآن مما يجعل معرفة الفرق أكثر صعوبة! 🥲 لذلك أعلم أن الأمر صعب حقًا ولكن من فضلك حاول ألا تقارن نفسك بأي شخص على وسائل التواصل الاجتماعي! ❤️‍🩹تذكري أنك جميلة!!❤️‍🩹 #نسيج_الجلد_طبيعي #filtervsnofilter #socialmediavsreallife #ميك أب #مكياج غير مفلتر #المرشحات_خطيرة #نسيج الجلد #الجلد الحقيقي #realskintexture #حب الشباب #إيجابية_حب_الشباب # مكياج # احذروا #رعاية ذاتية #حب النفس #حب نفسك #منقي #قبل وبعد #makeuproutine #nofilterchallenge #لا المرشحات #nofiltermakeup #شكل الجسم ♬ الصوت الأصلي – ليزي ترنر

نظرًا لأن المرشحات والتقاط الصور أصبحت أمرًا معتادًا تقريبًا على وسائل التواصل الاجتماعي، يقترح الخبراء إعادة ضبط علاقتنا بمظهرنا من خلال تجنبها تمامًا.

A الأخيرة دراسة وجدت دراسة من جمعية علم النفس الأمريكية أن الحد من وقت الشاشة هو أحد أكثر الطرق فعالية لحماية أنفسنا من تطور المرض صورة الجسم السيئة والسلوكيات الضارة الناجمة عن الاستخدام المكثف لوسائل التواصل الاجتماعي.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون بالفعل من القلق بشأن صحتهم ومظهرهم، فإن الانفجار الكبير في محتوى الصحة والجمال المتاح الآن عبر الإنترنت يمكن أن يزيد من مشاعر عدم الارتياح. يؤدي هذا، في أغلب الأحيان، إلى التوتر الذي يجعلنا في حالة أسوأ عقليًا وجسديًا مما بدأنا.

 

حان الوقت لنصبح واقعيين

بينما من المتوقع أن تستمر صناعة التجميل في اتجاهها نحو النمو المطرد - سيتضاعف حجم السوق تقريبًا بحلول عام 2033 - ليس من الضروري أن يكون ملوثاً بالسمية المتعبة.

لكن ما هو مطلوب لتحقيق ذلك هو إجراء إصلاح شامل في طريقة تفكيرنا: إصلاح يعطي الأولوية لقبول الذات على الرغبة في التحسين المستمر وتغيير مظهرنا.

بدأ العديد من المؤثرين في الكشف عن استخدامهم للتحرير والتصفية باستخدام الاتجاه #FilterVSRealityلتذكير متابعيهم بعدم تصديق كل ما يرونه عبر الإنترنت. في حين أن هذا قد يبدو كخطوة صغيرة، إلا أن المحتوى من هذا النوع يستقبله الجمهور بشكل عام باعتباره يفتح أعينهم ويعزز احترامهم لذاتهم.

 

@izzierodgers_ دائما قرار غبي ايزي، دائما. ##fy## فلاتر##حب الشباب##الفتيات##التحقق من الواقع ♬ الهروب. تسريع (رسمي) – RAYE & 070 Shake

وهناك طريقة أخرى لتحقيق هذا التحول يمكن أن تأتي من الجيل القادم من الآباء، الذين يتمتعون بخبرة جيدة في خداع وسائل التواصل الاجتماعي وجميع مرشحاتها.

في حين أن آباء جيل الألفية والجيل Z لم يتمكنوا من التنبؤ بتداعيات وسائل التواصل الاجتماعي لأنهم لم يكبروا معها، فإن الجيل القادم من الآباء قد يميلون إلى توجيه أطفالهم بعيدًا عن الوقوع في الأفكار السلبية عن الجمال.

ومع ذلك، فإن هذا سيعتمد على عدم ضياعنا في الصلصة.

لذا سواء كنت تفزع لأنك غسلت أسنانك بعد القيام بالعناية بالبشرة أو بانتظام تجربة الإرهاق الجمال من الالتزام بروتين طويل غير ضروري للعناية بالبشرة – قد يكون من المفيد أن نتذكر: الجمال هو عمق البشرة فقط.

ربما لا يُنظر إلى الأشخاص في حياتنا الذين نعتبرهم الأجمل بهذه الطريقة بسبب جمالهم الخارجي. لهذا السبب، سيكون من الحماقة أن نطبق معيارًا مختلفًا على أنفسنا بسبب اتجاهات الإنترنت العابرة ومعايير الجمال المتقلبة.

إمكانية الوصول