تعليقات
التخلص من السموم والعصائر - كل ما تريد تسميته - لا يدعمها أي بحث علمي. فلماذا يزعم الناس أنهم يشعرون بتحسن عند القيام بها؟ الحقيقة ، في حين أن الفطرة السليمة ، غالبًا ما يكتنفها المصطلحات الصحية.
يقول صديقك "أنا أقوم بتنظيف" قبل أن يحتسي من زجاجة مليئة بسائل بلون البروكلي. "لقد رأيته على TikTok."
تتساءل للحظات متى كانت آخر مرة يمضغون فيها طعامًا صلبًا ، معتقدين أن هذا لا يمكن أن يكون مفيدًا لهم - أو أي شخص في هذا الصدد - على الرغم من محاولاتهم لإقناعك بأنهم "لم يشعروا أبدًا بتحسن".
كما اتضح ، فإن منظفات العصير تحظى بشعبية كبيرة. لقد تم الترويج لها على أنها معجزات إنقاص الوزن من قبل المشاهير لعقود من الزمان وتحافظ على شعبيتها من خلال المؤثرين في مجال العافية على منصات وسائل التواصل الاجتماعي.
منذ ظهورها ، تم تسويق منتجات التطهير بطريقة مضللة كطريقة لتخليص أجسامنا من السموم الضارة - وهو ادعاء زائف سندخل فيه لاحقًا. يوصي برنامج تطهير العصير النموذجي باستبدال جميع الوجبات الثلاث بعصير الفاكهة أو الخضار لمدة تتراوح من يوم إلى ثمانية أيام.
إلى جانب أنه يبدو بائسًا تمامًا ، فإن ما يسمى بفوائد تطهير العصير لا يدعمها أي بحث علمي. فلماذا استمروا عبر الأجيال؟ ولماذا يزعم الناس أنهم يشعرون بـ "أفضل من أي وقت مضى" عندما يفعلون ذلك؟
دعونا حفر أعمق.
