تعليقات
إن إدامة الرواية السامة التي نحتاجها لتغيير شكلنا الجسدي لموسم ما له تأثير خطير على صحتنا العقلية. هذا هو السبب في أننا يجب أن نضع الفكرة خلفنا مرة واحدة وإلى الأبد.
تحذير من الزناد: تحتوي هذه المقالة على ذكر لاضطرابات الأكل.
في كل عام ، مع اقتراب الأشهر الأكثر دفئًا ، تبدأ عبارة مألوفة جدًا تتخلل محادثاتنا ، وتغذية وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بنا ، وشاشات التلفزيون لدينا.
مثل الساعة ، لقد قصفنا بهجوم من خطط الوجبات التي تعاني من نقص في السعرات الحرارية وإجراءات التمرين من المؤثرين وشركات اللياقة البدنية ، أو حتى في بعض الأحيان أحبائنا.
لماذا ا؟ لأنه عندما يكون الصيف في الأفق ، فإن مطلبنا الواضح أيضًا هو التأكد من أننا "جاهزون لجسد الشاطئ".
لقد سمعته من قبل. إذا كنا نخطط لإظهار أي جلد إضافي عندما يتحسن الطقس ، فنحن نشجع على الحصول على الشكل في وقت مبكر.
منذ اللحظة التي ينتهي فيها الشتاء ، ولت الأيام التي يعتبر فيها تناول الطعام المريح والاسترخاء في الداخل أمرًا مقبولاً. في مكانهم ، نشأ حالة من الذعر على نطاق واسع حيث رأينا نعود في جحافل إلى أقرب صالات رياضية لدينا ونتبادل نظامًا غذائيًا `` مفرطًا في تناول الطعام '' بنظام لا يبقينا مستيقظين في الليل ، خائفين مما قد نبدو عليه في البيكيني.
هذا الانشغال العقلي الناجم بشكل غريب عن مجرد التضمين لرحلة إلى شاطئ البحر هو جزء من سرد ، في رأيي ، كان موجودًا لفترة طويلة جدًا. السرد الذي يشير إلى استمتاعنا بالموسم يعتمد كليًا على ما إذا كنا نلبي مجموعة قديمة من معايير الجمال أم لا.
إنها مشكلة بشكل خاص في المناخ الحالي للتدقيق نحو تأمين زيادة الوزن بعد الجائحة التي جلبت معها بطريقة ما نوع جديد آخر من فضح السمنة.
بغض النظر عن كيف بعيدا لقد وصلنا إلى فهمنا المجتمعي لـ إيجابية الجسم والقبول، هذا المفهوم المتجذر يحمل دلالات ضارة.
إن الضغط علينا للوصول إلى حالة مثالية لا يمكن تحقيقها في كثير من الأحيان في غضون أسابيع قليلة لا يعزز الصحة الحقيقية ، بل يدفعنا إلى اللجوء إلى عادات التغذية وممارسة الرياضة الخطرة للوصول إلى هناك.
بالنظر إلى أن الربح من مخاوفنا هو يستخدم باستمرار من قبل العلامات التجارية وصناعة العافية البالغة 70 مليار دولار كحيلة تسويقية ، أصبح تأييد هذه الممارسات غير الصحية أمرًا لا مفر منه ، مما فتح الباب أمام أنماط اضطراب الأكل المحتملة - أو ما هو أسوأ - في المستقبل.
`` دفع هذا الجسم المثالي في فصل الصيف - معدة مسطحة ، منحنيات في الأماكن "الصحيحة" ، أرجل متناسقة ، بشرة خالية من العيوب - بشكل أساسي يقول إن أي شخص لا يتناسب مع هذا القالب المذكور أعلاه لا يستحق المشاهدة بمجرد أن تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع ، لذلك نحن بحاجة إلى تغيير أنفسنا للارتقاء إلى هذا المعيار الضيق ، "يشرح قوة بلسشارك-مؤسس شمره لورانس.
"أعتقد أنه من الضار للغاية أن تخبر الناس عامًا بعد عام أنهم بحاجة إلى إنقاص الوزن لفصل الصيف من أجل الاستمتاع وجذب الانتباه والثناء من الناس على الطريقة التي تبدو بها."
